#PejuangGoldenBatikApron#serbaserbiProtein

Lagi musim hujan, selain pelukan sop tahu bisa jadi alternatif kedua untuk obat penghangat badan hihi #teamtrees #saturesepsatupohon #PejuangGoldenApron2

Menu sehat, mudah dan tinggi protein. Sajikan dengan karbohidrat kompleks dan buah segar untuk menu yang sempura#menudietsehat

Salah satu olahan tahu yang nggak perlu digoreng

Hujan sore2, bikin sesuatu yang hangat dari bahan seadanya

Terinspirasi oleh mbak Ekitchen, akhirnya saya coba bikin sop dengan sedikit modifikasi, hasilnya ternyata oke juga ☺

.......Source : Yummy

Sop simpel di kala lagi berkejaran dengan kesibukan yang lain...#Cocomtang#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#PejuangGoldenApron3

Memberdayakan isi kulkas, dengan bahan seadanya jadi menu yang istimewa#TimloArisan_Hannah#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Solo#Timlo_TimKomunitasCookpadSolo#WongSoloMasak#CookpadCommunity_Pati#DapurRyunaSource @Hannah_kumara

Sop tahu ini rasanya seperti bakso tahu , saya tambahkan susu dikaldunya agar anakku tambah semangat makan sayur💪👌.#Berburucelemekemas#Resolusi2019#AntiRibet#Cookpadcommunity_palembang#SiapRamadan

Adalagi nih..resep buatan nyokap jaman baheula yg bikinnya super praktisSss... cara bikin ma bahan sih mirip” sama bikin sayur sop biasa.. (yg pernah dibuat sblmnya : Sayur Sop Ala Mommy PuAndra)Tapi..ini bisa jadi salah satu alternatif buk ibuk sebagai progran menurunkan berat badan atau yang sedang menjalankan diet rendah kalori karena sayur dan makanan yang mengandung protein (aka tahu /tempe) selain bisa meningkatkan kesehatan, juga bisa hidup lebih lama dan mencegah penyakit kronis. Dari setiap 100 gr tahu mengandung : Energy 80 kalori, Protein 10,9 gr, Lemak 4,7 gr, Karbohidrat 0,8 gr, Serat 0,1 gr, Kalsium 223 miligr, Natrium 2 mg, Fosfor 183 mg (menurut salah satu sumber Plant Base Protein Battle : Tempeh vs Tofu)Makanan sehat ini selain menjadi favorit nyokap, juga bagus untuk si bayik biar nambah variasi dalam makanannya..So..let’s eksekusi resep mama untuk makanan anak dan cucu” tercinta.. 😉#AntiRibet#FamilyFood#HealthyFood#Cookpaders#Cookpadcommunity#CookpadCommunity_jakarta#SemuaTentangIbu#SayurKesukaanIbu#MakananFavoritIbu#SatuResepSatuPohon#OneRecipeOneTree#OneDayTree