ماکارونی سبزیجات سرشار از از ویتامین است وخیلی هم خوشمزه اس😋 خب حالابریم سراغ دستور:👇🏻

دوستان مهربون من این سالاد سرشار از آهن و کلسیم هست و مقوی و خوشمزه😋😋😋به تنهایی به خاطر وجود پنیر یک غذای کامل محسوب میشه 😍😍

#تقویت_ایمنی_بدندوستان عزیزم سلام 🤗امیدوارم حالتون خوب باشه یه دمنوش از سری خلاقیت هام براتون آوردم که ضد سرماخوردگی .آرامش بخش .تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و انرژی زا هست امیدوارم درست کرده و لذت ببرید

#رمضان _ایرانی#دیپ_سبزیجات#دیپ_سس_پنیراز سبزیجات غافل نشیم😋😋 ناگفته نماند که هم کم آبی بدن را تامین می کند هم کم خونی و هم از یبوست جلوگیری می کند شادابی را نیز به ارمغان میاورد

سالاد داریم چه سالادییییی😍😍😍😍😍😍😍😍سرشار از آهنسرشار از کلسیمسرشار از ویتامین cسرشار از فسفرکلااااا بمب ویتامین آوردم براتوندر عین حال سالم و کم کالری و رژیمیبی نظیره این سالاداین پیشنهاد خوشمزه آتنا بانو رو از دست ندید👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳#سالاد_اسفناج_پرتقال_آتنا#سس_پرتقال_زرشک_آتنا#چالش#کم_کالری#رژیمی

سالاد هم میتونه به تقویت ایمنی بدن مفید باشه چون سبزیجات سرشار از ویتامین هستن.. سعی کنید دروعده های غذایی ازسالاد سبزیجات استفاده کنید.. 💕🙏🤗#جشنواره_نوروزی#مدال_برنز#تزیین_سالاد#تقویت_ایمنی_بدن

از ظاهر سالاد همه چیز مشخصه ولی با این حال مواد لازم رو براتون مینویسم حتما درستش کنید و نوش جان کنید

#سالاد _رژیمی#سالاد_رژیمی_مرسده❤دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

سالاد عدس از دسته سالادهای مقوی محسوب می شود که هم برای گیاهخوارها، و هم برای کسانی که رژیم دارند خیلی مناسب است. . حتما این سالاد خوشمزه را امتحان کنید.این سالاد سرشار از ویتامین و فیبر است.#سالاد #سالاد_عدس #عدس #سالاد_گیاهی #سالاد_رژیمی #رژیم_گیاهخواری #وگان #وگن #گیاه_خواری

یک میکس سالاد میوه منحصر به فرد با یک چاشنی ساده و خوشمزه#سالاد#هویج#خیار#پرتقال#سیب#زیتون#انار#چالش_بهاره

#پیشبند_طلایی۲۳این سالاد خوشمزه و پر فیبر و ویتامین ناهار امروزم شد که با این چالش درست کردم و بسیار مزه داد،جای دوستان خالی

جونم براتون بگه یک هفته س این سالاد به تنهایی غذای اصلیه منه و البته خیلی سخته غذا نخوردن ولی چاره ای نیست دستور دکتر عارف قنبر زاده س بخاطر دیابتماین سالاد و شما هم میتونید میل کنید خیلی پرخاصیته#سرآشپز_طلایی

#چالش_نوروزی#مدال_الماسدوستان عزیزم سلام و آرزوی سلامتی 🤗🌹خاگینه آوردم براتون آسون و خوشمزه

#سرآشپز_طلایی#خام_گیاهخواری#غذای_سرد#رژیم سه روزه پاکسازی بدن با سبزیجات تازه

سلام دوستان بهترین و متنوع ترین غذای رژیمی سبزیجات پخته شده مخصوصا در هواپز که حالت برشته داره بسیار خوشمزه هست

#چالش_سالیانه_سرآشپزطلایی۴پخت سبزیجاتدرتوستر

#سالاد#سبزیجات#بروکلی#کلم_ها#گل_کلم#کاهو

#چالش_نوروزی#مدال_طلاسلام دوستان عزیزم🤗 حال دلتون خوش🌹پیراشکی خانگی دارم اسون و خوشمزه

#خوراک_بروکلی #خوراک_کلم_بروکلی_با_سبزیجات #خوراک_کلم_بروکلی_با_قارچ #خوراک_بروکلی_با_سبزیجات #خوراک_بروکلی_با_قارچ #خوراک_سبزیجات #خوراک #کلم_بروکلی #بروکلی #قارچ #سبزیجات

#غذای_رژیمی#سبزیجات#گیاهی#غذای_گیاهی#وجترین#vetable_food#plant_food

خودم از موادی که دوست دارم استفاده میکنم و ترکیبات جدید میسازم ♥️#سالاد#سبزیجات#دزفول#رژیمی#سبز

یک سالاد من درآوردی خوشمزه و سالم

این سالاد یک سالاد رژیمی ، خوشمزه و بسیار مقوی هست

حواست باشه☝️ زندگی به همين آسانی ميگذره😉 مثل بهاری که رفت😯 مثل تابستانی كه رفت🤔 مثل پاييزی كه تمام شد🙃 از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر😍سالاد لوبیا قرمز خوشمزه و رنگارنگ و سبک🍽️#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#حاضری#نیم_ساعته#سبزیجات#سالاد#لوبیا_قرمز#بروکلی#ذرت#گیاهی#پروتئین_گیاهی

یکی از فوایدی که سالاد شور یا زمستانی داره. اینه که از سبزیجات مفیدی درست میشه ،که هم ویتامین داره و هم کنار غذا که میخوری اشتهاآوره وهم خوشمزس😋😋#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستونی#سالاد_شور#ترشی

#سبزیجات #آنتی_اکسیدان سلام گلها آنتی اکسیدان در سبزیجات و میوه جات تیره رنگ هست و خاصیت ضد سرطان بودن بروکلی و لبو ثابت شده

گل کلم حاوی مقدار زیادی ویتامین سی هست و یکی از نیازهای روزانه‌ بدن که به راحتی با این سالاد که آماده کردنش طول نمی کشد می‌توان تامین کرد!

سلام عزیزان 😍😍سالاد زمستونی من با دستور خوب و خوشمزه دوست عزیزم رادمهرآوه عزیز، ممنون خانمی@cook_farvashi_63#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستانی#سالاد#سالاد_سبزیجات#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی، #غذای_رژیمی ، یه سالاد خوشمزه 😋و مقوی💪 ، میزان مواد سلیقه ای هست ، از خواص بی نظیر بروکلی غافل نشین، به خاطر وجود آنتی اکسیدان ضد سرطان هست و از سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری میکنه، سرشار از ویتامین AوC هست، کلسیم بروکلی با شیر برابره، سرشار از فیبر هست و برای لاغری درجه یک👌 هست، ویتامین C آن از مرکبات بیشتره، و کلی خواص دیگه ، بخاطر همین لقب سلطان سبزیجات رو داره، فقط حواستون باشه ، از مصرف بروکلی زرد شده اجتناب کنید، کلم باید سبز تیره باشه

#سرآشپز_طلایی#سالاد_جار سبزیجات