Pan integral casero

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Recetas veganas @cook_7669308
CABA - Buenos Aires

Sin productos de origen animal.

Pan integral casero

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Ingredientes

1:25 horas
26 bollos de 30 gr.
  1. 500 gharina integral
  2. 350 mlagua temprada
  3. 1 sobrelevadura seca o 1/2 cuadrado de levadura fresca
  4. 2 cucharaditasazúcar
  5. 1 cucharaditadel sal
  6. 2 cucharadasaceite

Paso a paso

1:25 horas
  1. 1

    Colocar un poco del agua en un bol, agregarle la levadura y el azúcar y revolver hasta que se integre bien la levadura. Si usan levadura fresca, desgranar la levadura antes de colocar el agua asi es mas facil integrar

  2. 2

    En un bol agregar la mezcla de la levadura de recién, el agua restante, el aceite y 5 cucharadas de harina. Incorporar bien y que no queden grumos. Dejar reposar a temperatura ambiente, tapándolo con un paño o repasador, por 20 minutos.

  3. 3

    Luego de 20 min, incorporar de a poco la harina, agregar la sal. Amasar hasta que quede una masa espesa pero suave.

  4. 4

    Cubrir la mesada con un poco de harina y amasar un par de minutos. Dejar reposar en la mesada cubierta con un paño por 30 minutos.

  5. 5

    Luego de los 30 minutos. Se puede dividir en bollos iguales y llevar a la asadera o llevar entero el pan.

  6. 6

    Si se decide dividir en bollor, una vez que divide dejar reposar 10 minutos en la fuente con un poco de aceite y tapar con un paño o repasador.

  7. 7

    Encender el horno a 200 grados aproximadamente y cubrir la fuente con una pizzera u otra fuente para que no se vaya la humedad de pan.Cocinar por aprox. 25 minutos

  8. 8

    Una vez cocidos retirar del horno y dejar enfriar en un superficie donde puede ventilar la parte de abajo.

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Recetas veganas @cook_7669308
CABA - Buenos Aires
Soy vegana y siempre me encanta mostrar mis recetas para aquellos como yo necesita alguna inspiración para comer
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Comentarios (3)

Maria Ortuno
Maria Ortuno @cook_27572347
mi hija es vegana el problema para hacer sus comidas estoy perdida. como hago las recetas de carnes como pollo cerdo vaca costillasy otros ayudeme pro favor

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