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Desayuno saludable opción 2
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Una foto de Desayuno saludable opción 2

Desayuno saludable opción 2

Lulu Ortiz
Lulu Ortiz @lulu_0909
Chiclayo

Siguiendo con los desayunos saludables, acá les dejo esta opción fácil y deliciosa
#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad
#YoMeQuedoEnCasa

Siguiendo con los desayunos saludables, acá les dejo esta opción fácil y deliciosa
#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad
#YoMeQuedoEnCasa

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Desayuno saludable opción 2

Lulu Ortiz
Lulu Ortiz @lulu_0909
Chiclayo

Siguiendo con los desayunos saludables, acá les dejo esta opción fácil y deliciosa
#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad
#YoMeQuedoEnCasa

Siguiendo con los desayunos saludables, acá les dejo esta opción fácil y deliciosa
#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad
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Ingredientes

  1. 2claras, 1 huevo completo
  2. 1 puñadoEspinacas picadas
  3. 1/2tomate picado en cuadritos
  4. Palta
  5. 1limón
  6. Tosatadas integrales
  7. Naranjas
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Paso a paso

  1. 1

    Para hacer la tortilla de verduras, batir las 2 claras más el huevo completo, agregar las espinacas y el tomate picado, sazonar con sal y pimienta, freír en una sartén con un poquito de aceite de oliva.

  2. 2

    Hacer un puré con la palta agregar el jugo del limón y sazonar con sal al gusto. Untar las tostadas con esta crema.

  3. 3

    Exprimir las naranjas y servirlo en un vaso.

  4. 4

    Montar el plato de acuerdo a su creatividad, yo acá les dejo una muestra. Disfrútenlo.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lulu Ortiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/12016018
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Copiado!

Lulu Ortiz
Lulu Ortiz @lulu_0909
martes, 07 de abril de 2020 a las 08:56 PM
Chiclayo

Comentarios (3)

Rosa Repetto
Rosa Repetto @RosaR4
jueves, 09 de abril de 2020 a las 10:41 PM
Deli❣️
Invitado
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