Muslos de pollo con verduras al horno sin histamina

Claudia Ma
Claudia Ma @cook_22213320

Me encantan las patatas al horno, por eso he hecho esta versión con boniato, que lleva poca histamina. ¡Queda rico también! Y el caldo ANETO es perfecto para dietas bajas en histamina.

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Ingredientes

4 raciones

Paso a paso

  1. 1

    En una bandeja para horno esparcimos un poco de aceite.

  2. 2

    Cortamos el boniato, la zanahoria y el calabacín y los colocamos en la bandeja.

  3. 3

    Ponemos los muslos encima y añadimos la cebolla cortada en juliana.

  4. 4

    Mezclamos en un bol pequeño 4 cucharadas de aceite con 1 cucharada de albahaca y esparcimos por encima de los muslos y las verduras.

  5. 5

    Añadimos un chorro de caldo para las verduras.

  6. 6

    Metemos en el horno precalentado a 180º unos 40 minutos y voilà.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Claudia Ma
Claudia Ma @cook_22213320
¡Hola! Estoy haciendo un recopilatorio de recetas sin histamina ya que, si llevas una dieta baja en histamina, sabrás que hay días que no sabes qué comer a parte de arroz con pollo. ¡Dale a la imaginación! Descubrirás muchos alimentos y apreciarás mucho más la comida.
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