Hamburguesas Vegetarianas

Majo Cristaldo
Majo Cristaldo @cook_22378661

Una forma de aprovechar verduras que se echan a perder o de implementar una comida sana y Rica en cualquier día, muy fácil de hacer.

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Ingredientes

1 hora 20 min.
27 raciones
  1. 1Remolacha
  2. 3Papas chicas
  3. 1/4Zapallo
  4. 3Zanahorias
  5. 2 DienteAjo
  6. 1 TazaArveja o lenteja
  7. 200 grHarina Soja (opcional)
  8. 200 grHarina Integral (opcional)
  9. 400 grPan rallado
  10. 2Huevos
  11. Sal
  12. Condimentos a gusto

Paso a paso

1 hora 20 min.
  1. 1

    Cortar el zapallo y la papá y poner a hervir, al igual que la arveja, cuando estén blandos los ingredientes retirar del fuego y colar.

  2. 2

    Triturar o rallar la remolacha cruda o si se prefiere hervir antes, de la misma manera la zanahoria y el ajo cortar pequeño.

  3. 3

    La papá y el zapallo triturar junto con la arveja(la arveja si se prefiere se la deja entera)

  4. 4

    Mezclar bien añadir los huevos, las harinas, el pan rallado y condimentar a gusto. Luego hacer bollos y formar las hamburguesas, se puede congelar y cocinar como más se prefiera (horno o sartén)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Majo Cristaldo
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