Ensalada con sardinillas 🥬

Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!

#cumplimos5Esta ensalada se la hago a mi marido, porque yo soy alérgica a la lechuga

Rica, nutritiva y fuente de Omega 3.

Cuando estamos solos y no tenemos muchas ganas de cocinar siempre recurrimos a soluciones que nos den poco trabajo, por eso traigo esta receta sencilla y con productos que casi siempre tenemos a mano.

Ensalada fresca y sencilla

Cena rápido y nutritiva

#mirecetario Las ensaladas son recetas muy sencillas y sabrosas, perfectas tanto para verano, como para invierno.En esta ocasión, la hemos preparado combinando ensalada variada; sardinillas en escabeche y huevos; de esta manera, conseguiremos una receta muy completa y saludable.

Ensalada de sardinillas, cebolla roja, tomate y huevos de codorniz, se aliña con aceite, vinagre y sal y se espolvorea con albahaca. Para salir del apuro

Te apetecen sardinas y abres la nevera y acabamos haciendo do una ensalada.

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Rápido, ligero, sano y fresquito para el veranito!

Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜

💡Receta recogida de Web denominada Vitonica📌Receta para agotar unas alubias que tenía cocidas y congeladas días previos a un viaje.

#CookpadCocinaConAlexa

#milibrode1000recetasUna ensalada con fundamento, se puede comer como plato único.Los arándanos esta indicados en el tratamiento de varices, flebitis, hemorroides y otras problemas de insuficiencia venosa.

Hay días que quieres algo rico 😋 y sano💚, y no trastear mucho por la cocina.... así que hay que improvisar con lo que encuentras en la nevera 😉

Otra más de las incontables recetas de ensaladas

Esta receta viene de Bilbao. Y con estos tres humildes ingredientes vais a hacer una ensalada espectacular.

Receta rica para los días calurosos

Para esta receta voy a utilizar uno de los tarros de sardinitas que preparé hace unas semanas. Conservadas en aceite de oliva.🐟

Una rica y variada ensalada que tiene como base judías verdes aliñadas. Y a las que luego añadimos varios productos más que le dan color, textura y mucho sabor. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo la hice: https://youtu.be/EK-L4ylHy1A

Cena sencilla y rápida . Puedes realizarla solo con la ensalada, o acompañarla con lo que quieras

Últimamente me he aficionado a cenar ensaladas con brotes, y me está gustando mucho añadir fruta, como granada, mandarina (idea que cogí aquí en Cookpad)... Hoy he añadido fresas. También me gusta añadir frutos secos, normalmente nueces. Y la he complementado con anchoas en aceite, pescado azul que nos aporta omega 3.#LasRecetasDeCookpad#realfood

En Madrid ya se va pudiendo salir y hacer compra .., entre la nieve intransitable y desabastecimiento de comestibles en muchos sitios..🤦‍♀️Hoy he podido salir a hacer un poco de compra, pero el establecimiento estaba tan lleno que me he vuelto a casa sin ella, y en vez de un platito de cuchara, ha sido un "busco a ver cómo hacer un plato completo con cosas de la despensa" y ! la verdad es que esta ensalada me ha sabido a gloria! 👌😋