Hervir la calabaza.

Cocine todo al vapor, nada de aceite. Condimenta a tu gusto, yo usé una cucharadita de caldo en polvo.

Adicione la carne y deje todo a cocción de vapor.

Puse una capa de calabaza hecha puré, coloqué una capa del queso. Luego puse el relleno, poniendo nuevamente otra capa de queso y por último lo que resta de la calabaza...

Rociar todo con el queso rallado, y cocinar entre 20 a 25' al horno.

Y ahora a degustar.👍 Muy saludable ya que todo fue hecho a vapor y hervido. Espero les guste. ⚘