Ensalada frutal con requesón americano orgánica
chef_karmeli @cook_1112759
Sencilla y apetitosa ensalada de frutas, rica en calcio, antioxidantes, vitaminas y minerales como potasio, complejo B, Vitamina C, A, D y E, pectina , mucha fibra y proteína, a los niños les encanta y a a los adultos también, excelente para las mañanas y recibir la energía natural de las frutas y los lacteos o como postre o merienda.
Con excepción del platano, todos los ingredientes de este plato son orgánicos y 100% naturales, podéis hacerlos comerciales igual, os quedará rico, pero no igual de saludable y de sabor.
Lo que sí, os saldrá baratísima de no hacerla ecológica u orgánica.
¡Que Aproveche!
Ensalada frutal con requesón americano orgánica
Sencilla y apetitosa ensalada de frutas, rica en calcio, antioxidantes, vitaminas y minerales como potasio, complejo B, Vitamina C, A, D y E, pectina , mucha fibra y proteína, a los niños les encanta y a a los adultos también, excelente para las mañanas y recibir la energía natural de las frutas y los lacteos o como postre o merienda.
Con excepción del platano, todos los ingredientes de este plato son orgánicos y 100% naturales, podéis hacerlos comerciales igual, os quedará rico, pero no igual de saludable y de sabor.
Lo que sí, os saldrá baratísima de no hacerla ecológica u orgánica.
¡Que Aproveche!
Paso a paso
- 1
Mezclar las especias o elegir la deseada y espolvorear sobre el zumo de naranja con ellas...
- 2
Emplatar en la base de un bol pequeño o tazón colocar el platano rebanado, parte de la manzana y de la pera (reservando 4 gajos de cada fruta) con el zumo de naranja.
- 3
Ahora colocar con la cuchara para servir helados una bola de requesón
- 4
Ayudada del requesón y la superficie cóncava del cuenco, colocar encontradas los 4 gajos de manzana en dirección N. S. E. y O. En Dirección NE, SE, NO y SO colocar los 4 gajos de pera.
- 5
Adornar con la cereza en almibar y si se desea con más especias o la especia de vuestra preferncia y servir inmediatamente.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A chef_karmeli le encantará ver cómo quedó.
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