Panecillos de espelta sin sal - BLW

Maialen Mai Mai Mai
Maialen Mai Mai Mai @mmm_mai

receta de "había una vez"
->Siempre probar todos los alimentos por separado primero para evitar alergias <-

Panecillos de espelta sin sal - BLW

receta de "había una vez"
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Ingredientes

10+20 minutos
8 raciones
  1. 300 grharina de espelta integral
  2. 200 mlagua tibia
  3. 1 sobrelevadura

Paso a paso

10+20 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes y mientras ir calentando el agua

  2. 2

    Mezclar la harina y la levadura (si tenéis de panadería mejor)

  3. 3

    Añadir el agua y mezclar (mejor con espátula)

  4. 4

    Amasar (tened paciencia se acaba integrando bien) mínimo 5 minutos. Reposar 30 minutos tapado.

  5. 5

    Cortarlo en 4 y nuevamente por la mitad.

  6. 6

    Haced bolitas o palitos y al horno, 20 min a 200*. Si hacéis rajitas se hornea y crece mejor.

  7. 7

    Y listo.

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Cocinar hoy
Maialen Mai Mai Mai
Recetario personal, suelo modificar los platos para hacerlos a mi gusto, al gusto de otros comensales o para hacerlos más saludables.. y luego nunca soy capaz de repetirlo igual, así que me he propuesto apuntar los platos que más me gustan para tenerlos siempre guardados. Si os sirven me alegro muchísimo de haber contribuido al bien común :)
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