Ensalada de garbanzos

Marta GC @marta54321
Hoy hemos probado esta nueva ensalada que ha resultado muy completa y nos ha agradado mucho.
Paso a paso
- 1
Cocemos los garbanzos después de haber estado 24 horas en remojo con sal y bicarbonato de soda. Una vez enfriados, quitamos la piel. Podemos también usar garbanzos ya cocidos.
- 2
Añadimos tomates cortados, chalote picado, sal y pimienta, y curry en polvo.
- 3
Añadimos también pimiento verde picadito.
- 4
Por último, aceite de oliva y zumo de limón y, para darle un toque más aromático, unas hojas de hierbabuena cortada.
- 5
Y aquí tenemos una deliciosa y nutritiva ensalada de garbanzos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta GC le encantará ver cómo quedó.
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Pues con los garbanzos que sobraron ayer del cocido, pues hoy ha tocado hacer una ensalada riquísima.


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Nada más sano y rapidito de hacer como esta ensalada de garbanzos .


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Ensalada de garbanzos fresquita para el verano


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Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo una deliciosa ensalada de garbanzos súper fácil de hacer.


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Es una receta que reinvento cada verano y que nos encanta. Hoy nos la hemos comido todos en un periquete!!! Y mis peques tienen sólo 3 y 5 años. Les hago una variante sin la vinagreta de pimiento y cebolleta y encantados. Animaros, es saludable, ligera y fresquita.


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Y aquí otra versión de ensalada de legumbres. Esta vez con garbanzos#ensaladareina


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Tenía garbanzos y pollo cocido y para aprovecharlos hice esta ensalada.


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Una ensalada completa, vegetariana, sencilla y riquísima


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Las ensaladas de legumbres son una forma estupenda de incorporarlas en el menú de verano sin que el calor nos quite las ganas de tomarlas. Hoy os traigo una ensalada ligera, fresquita y muy apatecible para estas fechas #rápidas


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Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto.


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Una forma fresca de disfrutar de estalegumbre


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Hoy toca ensalada de garbanzos para comer. 😋


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Mi descubrimiento de este año fueron las ensaladas de legumbres que ahora os comparto con #DelantalDorado23 .Me parecen unos platos supersencillos de hacer, rápidos, completos y listos para disfrutar en cualquier momento (como en un picnic). Si todavía no las habéis probado, os animoa que lo hagáis 💪🏻


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Ensalada muy fresca y muy sabrosa para el verano.


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Una rica ensalada saludable y que sacia un montón y lo más importante está súper buena! #delantaldorado #garbanzos #ensalada


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Un plato simple y fresco. Aparte de que esta riquísimo! Si eres fan de las ensaladas.. no puede faltarte esta en tu menú. Y para este veranito esta genial. Aparte de los ingredientes que yo añadí es libre a vuestra imaginación, podéis echar tomate, queso, aceitunas... etc.


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Cuando llega el calor se apetecen las ensaladas de lo que sean os dejo esta de garbanzos bien fresquita.


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Hacía tiempo que no hacía esta receta. Muy fácil y sabrosa. Dicen que hay que comer legumbres por lo menos tres veces a la semana. Si lo desean pueden duplicar los ingredientes. A mi marido le gusta. Yo lo hice con garbanzos enlatados pero pueden hacerlo con garbanzos cocinados en casa.


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Llega el verano y, con el calor, apetece comer platos fresquitos. Y qué mejor que esta ensalada...#ensalada#garbanzos#ensaladadegarbanzos


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Vamos con una receta fresquita que nos permita comer legumbres sin tener que sudar la gota gorda y de una forma saludable y refrescante.


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Llega el buen tiempo y con él las ganas de comer platos frescos más a menudo que nos alimenten bien.


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En casa somos fans de las legumbres y las ensaladas de todo tipo, sobretodo cuando llega el buen tiempo.Esta es una opción rápida, está riquísima y es una perfecta opción de tupper.


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Una ensalada muy fresca para el almuerzo


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Hoy había muchos niños en mi casa, míos y amigos de cada uno…🤪. Mucho trabajo también…y a la hora de pensar en la cena…una súper ensalada proteica de garbanzos, y bien rapida de hacer, que era lo que necesitábamos hoy!!


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En verano no es muy usual elaborar potajes o sopas muy calientes, apetecen comidas refrescantes que te ayuden a disfrutar también un poco del calor. Por ello podemos seguir consumiendo legumbres pero en ensaladas. En este caso es una ensalada de garbanzos con vegetales como tomate, pepino, zanahoria, puedes hacerlo con los vegetales que más te agraden.


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Idea de comida saludable.

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