Mug cake de plátano muerto

Laura Martín
Laura Martín @cook_14102305
Cádiz
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Ingredientes

1 ración
  1. 1plátano muerto de esos que están súper negros
  2. 40 mlleche vegetal o la que uses
  3. 30 grqueso crema tipo Philadelphia
  4. 1 chorritoEsencia de vainilla
  5. al gustoCanela
  6. 30 grharina (yo he usado avena integral)
  7. Chips de chocolate

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos todos los ingredientes menos los chips de chocolate

  2. 2

    Ponemos en una taza

  3. 3

    Echamos los chips de chocolate y los movemos con una cuchara al fondo, Y al microondas 2 minutos (depende del micro también) os aseguró que está de muerte lenta

  4. 4

    Consejo: si estáis en dieta cetogénica podéis usar harina de almendras sale igual de rico!! 😘😘

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Laura Martín
Laura Martín @cook_14102305
Cádiz
Me llamo Laura, y hace dos años empecé un estilo de vida saludable, así que intentaré mostrar mi día a día ♥️♥️♥️
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