(resep 155)Alhamdulillah dikasih daun kale sama adikku. Kenapa dikasih, karena katanya kebanyakan. Biasanya sama adikku dibikin smoothie campur buah yg lain.Tadinya niatku mau ditumis aja ini daun, tapi setelah tanya² sama teman² di #cocomtang katanya sayang sayur superfood ini bila ditumis (Mba Juni's said). Yowis dijadikan smoothie aja sesuai arahan Mami Tiwi (Pratiwi Pramuharsih). Matur suwun sanget nggih, mba²ku yg super di cocomtang.Note: ga usah pake gula, rasa manis sudah didapat dari buah²annya.-020520-#ramadanpenuhidemasakan#cocomtangpost_warnahijau#fesrivalramadancookpad#cookpadcommunity_tangerang#cookpadcommunity_id

#madebydewa #terapijus #jussehat #jusbuah #smoothieAssalamualaikum setoran makan malam hari ini 😘

Smoothies lagii…Jalan ninja untuk dapat asupan sayur dan buah dengan cara yang mudah 🍎🥕🍅Bismillah, semoga selalu sehat ❤️#PejuangGoldenBatikApron#Cookpadcommunity_Kalbar#PekanSehat#Smoothies#Week5#IdeMasak

Smoothie kesukaan,simpel cepat dan mudah plus sehat..,🥰🥰

Tadi siang saya habis dari tukang buah langganan. Seperti biasa kalau ke tukang buah, saya kalap, pengen buah ini pengen buah itu. Akhirnya pas pulang nenteng salah duanya adalah strawberry dan jeruk sunkist.Sampai rumah, langsung deh saya jodohin dengan kale, hasil kebun sendiri. Walaupun warnanya cenderung bluwek, tapi rasanya segerrrr 🥰. Ini sekaligus buat meramaikan posbar #PekanSehat aneka #Smoothies. Ngomong2, ada yg pengen disegerin juga? 😁#CookpadCommunity_Bogor#PejuangGoldenBatikApron

Anak lanang suka banget sama smoothie, jadi kalau beli pisang cavendish sengaja gak mau dimakan langsung dan nodong emaknya buat bikinin smoothie. Susu bercampur pisang ini bikin teksturnya lembut banget. Nah, smoothie ini suka saya campur lagi dengan berbagai macam buah untuk menghasilkan rasa yang baru.Kebetulan masih ada tomat merah segar dan ternyata enak banget rasanya. Supaya hasilnya clean atau bersih, sebaiknya kulit dan biji tomat tidak digunakan.

Skarang tiap pagi slalu nyempetin dulu minum jus atau smoothie buah ini, apapun bsa dicampur2 yg penting kasih es pada saat blender, kalo ini aku campur apel dan jeruk jdinya lumayan enak, seger2 manis

A simple way buat makan sayur tapi rasa buah😂... Nakanak pun terkejut bahwa ada sayur didalamnya... Takaran sesuai selera yaaa,karena ini projek bersihin isi kulkas dan freezer....

Beli jeruk Bali, eh ternyata dapat yang kering, nggak berair.. yaudah dibikin smoothie aja mumpung ada sisa 3 apel ijo belum dimakan#GoldenApronChallenge #GoldenApron3 #PejuangGoldenApron3

Tau minuman sehat ini dari cerita ayah Kayana. Katanya, alm. bapak kosnya dulu selalu sarapan smoothie tempe yang dicampur dengan apel dan tomat. Manfaatnya untuk kesehatan pencernaan. Memang, smoothie ini rasanya enak, syegeer, dan mengenyangkan jadi cocok untuk sarapan 👌🥰Menurut Made Astana, Guru Besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB yang juga Ketua Forum Tempe Indonesia (FTI) dalam kompas.com, “Di tempe itu ada mahluk hidup, prebiotik yang kita makan berwujud mikroba dalam keadaan hidup, namanya bakteri asam laktat, seperti di yoghurt. Berbagai nutrisi dan prebiotik yang baik untuk pencernaan di tempe akan tersimpan utuh saat Anda mengkonsumsinya dengan cara dijus. Berbeda jika dimasak dengan cara digoreng yang akan menghilangkan prebiotik dan lemak nabati pada minyak kedelai".Kemudian Koordinator Produksi di Rumah Tempe Indonesia (RTI), Andri merekomendasikan tempe untuk di jus bersama buah-buahan, dan diminum setiap pagi sebagai pengganti sarapan. Masih menurut Andri, sebaiknya tidak menambahkan gula ke dalam jus tempe, karena sudah ada rasa manis dari buah yang dicampurkan. Perbandingan yang digunakan ialah 100 gram tempe dengan sekitar 150-200 gram buah, dan air atau es batu secukupnya. (Kompas.com/lifestyle)#KopiJos#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#PDKTdiCookpad#PDKT_TempePenyet#PekanPosbarTempe#TempeBuatanku#KopiJos_KreasiTempe#OlahanTempeKayana#OlahanMinumanKayana

Smoothie ini enak dan tanpa tambahan apapun udah manis, kaya antioksidan dan vitamin C juga, bagus untuk recovery. Adek-adek sayang terus semangat, mama-mama juga pantang menyerah ya untuk bikin makanan bergizi buat anak-anaknya 😊🤗#KapsulAjaib

#CookpadCommunity_Kalsel#Cookpadcommunity_BorneoSelamat hari buah internasional.Yang suka dingin bisa pakai air es, atau smoothie disimpan dalam kulkas dulu yaa.... baru diminum.Al hamdulillah dapat menikmati segarnya buah dari Indonesia.