Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un sartén se agrega aceite de oliva y la cebolla, los espárragos y el ajo a fuego medio por tres minutos. Se añade el pollo y se sigue cocinando.
- 2
Cuando el pollo esté cocinado se agrega la crema y se sube el fuego a medio alto para que rompa a hervir. Se agregan 2 cdas de queso de cabra.
- 3
Cuando hierva, se agrega la almendra fileteada (o molidas) y se deja en el fuego 5 minutos mas.
- 4
Mientras, pasamos por agua el arroz de konjac y escurrimos.
- 5
Se agrega el arroz, el perejil picado, la cebolla deshidratada, la pimienta, el psyllium y la nuez moscada. Se revisa la sal. Se deja en el fuego por 5 minutos más o hasta que veamos que queda una textura cremosa. Para servir espolvorea con queso feta y Almendras fileteadas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Rocha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/12987801
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
Leer más Recetas similares
Muffins marmolados de Harina de Almendras y avena multisemillas
Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías.
Risotto con pescado
astrid 
Camaroncitos salteados a la manteca com brócolis, espárragos y tomates cherry
Por una urgencia en elaborar una cena rápida y sana.
Salsa de pollo diferente
Ñoquis con salsa de pollo
El típico ñoquis de papas de los domingos que le preparo a mi familia.
Navidad, dulce pan!!
Disfrutar de un pan cargado de frutas y semillas con sabor y aroma inigualable, sólo nos puede recordar un amor inmerecido: "Nacimiento de Jesús, el Salvador "#1receta1arbol.
Galletitas de avena, banana y chocolate
Quiero intentar una vida saludable, no usaré el chocolate el entrenador no quiere ajaja y almendras porque no me gustan
Ñoquis de papa con albahaca y perejil
Tengo pre diabetes y me cuido mucho más para no consumir dulces y harinas. Entonces fui probando 🤣
Lara Rachid V 
Ñoquis de zanahoria con salsa de 4 queso
Strogonoff de pollo
He sido una buena cocinera toda mi vida pero aún estoy aprendiendo como ser un buen chef .Siempre hay algo nuevo que aprender y nuevo horizonte que descubrír👩🍳
Mandi'o chyryry con arroz blanco y salsa de carne
Pollo a la crema con verduras
astrid 
Lasaña casera para navidad
Siento que la masa casera le da un toque especial y lindo a la comida quizás sea un poco más laborioso pero no te vas a arrepentir
Ñoquis de Coliflor y Zapallo con Puré de Brócoli y verduras
Bife de lomo con champiñones y hummus
El lomo al champiñón es una receta fácil y rica de preparar. El lomo se cocina en una caldo de carne junto con la crema de champiñones ( crema de leche, o leche con fécula de maíz) y los champiñones. Esta receta está acomp con una salsa de hummus y puré de papas.
Tortillon de papa y balcón
Para pasar esta cuarentena con algo rápido, sencillo, fácil y rico... #quedateencasa.
Sopa crema de puerro y papas
Ñoquis de papa y harina
Sylvyna Delgado 
Helado de mango light
Wilma Judith Rodriguez 
Pastelón de papa
Relleno para ravioles de carne
Necesitamos la preparación de la masa para pastas hecha.
Gabriela Silva 
Petit fours de uvas pasas
📌 Apto para celiacos y diabéticos.💡Sin azúcar. Sin TACC. Alto en fibra. Opción ideal para acontecimientos o como merienda.
Chopsuey de pollo
Me encanta esta receta..
Caderitas de pollo a la crema
Lasaña de pollo
En esta ocasión les presento una receta original una lasaña de pollo que a toda la familia va encantar.😍 Anímate a probar y no olvides compartir tu foto y decirme que te pareció.
Budín de banana, nuez y almendras
Cuando las bananas ya están pasadas. Budín con la humedad justa.
Sopa con lo poco
Seguimos en caurentena y debemos alimentarnos para levantar defensas e hidratarnos y qué mejor comiendo una rica sopa. Usando lo que nos queda hasta la próxima compra. Sopa rica en proteínas, minerales potasio. Alimento económico y sobrioMe quedo en casa con cookpad.
Carrot Cake
Bolitas de pollo y ricotta
Esta receta la descubrí cuando empecé a ordenar mi alimentación. Probando ingredientes que sean saludables, ricos y económicos. Es una buena opción para celíacos ya que no contiene ningún tipo de harina. Ustedes pueden variar los condimentos a su gusto. Espero les guste. A mi familia le encantó.
Vori vori de pollo
La mejor sopa del mundo.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/12987801
Comentarios