Verduras salteadas con especias y huevo a la plancha. Receta fit
Mis Recetas Fit & Fat @cook_23411925
Al principio solo iba hacer las zanahorias pero me vine arriba...y ha quedado espectacular 😍😍. Muy sano y rico
#misrecetasfit&far
#fitness
#saludable
#dieta
#healthy
Verduras salteadas con especias y huevo a la plancha. Receta fit
Al principio solo iba hacer las zanahorias pero me vine arriba...y ha quedado espectacular 😍😍. Muy sano y rico
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Paso a paso
- 1
En primer lugar cortamos la zanahoria en trocitos y las echamos en un cazo con agua y sal hirviendo hasta que se pongan blanditas. Cuando estén blanditas las apartamos y enjugamos
- 2
Por otro lado vamos sofriendo los pimientos y las cebollas (yo eché unos 5 minutos antes los pimientos)
- 3
En otra sartén echamos el aceite con las especias y las sofreímos un poquito. Al cabo de 4 minutos echamos el vino blanco, y dejamos que evapore un rato.
- 4
Tras esto añadimos las zanahorias y cuando pasen 5 minutos añadimos los pimientos y la cebolla que habremos sofrito antes. Lo dejamos haciéndose unos 3/4 minutos
- 5
En otra sartén aparte vamos haciendo el huevo
- 6
Y a disfrutar!!! Yo lo mezcle todo y está buenísimo!!! Muy aconsejable cortar el huevo en trocitos y mezclarlo
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Siempre me ha gustado mucho la repostería, pero de hace un año hacia aquí me he iniciado en platos fuera de lo que son los dulces.Además de recetas "fat" aportaré también recetas "fit" porque me gusta comer sano, aunque a nadie le desagrada un dulce ..🙄🙄.Todo es cuestión de equilibrio.el Gim y el Ñam ☯️.Espero que disfrutéis de mis aportaciones.
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