Ensalada de mango, fresa y kiwi

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Ingredientes

15 minutos
  1. 1mango grande picado
  2. 3puños de espinacas
  3. 6fresas
  4. 1kiwi
  5. al gustopepita de girasol
  6. al gustochía
  7. 2-3puños de granada roja
  8. Vinagreta
  9. 1/2mango
  10. 2 cdasmiel
  11. 2 cdasaceite de oliva
  12. 1/2 cdavinagre de manzana
  13. 2-3 cdasyogurt griego sin azúcar

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar, desinfectar y picar las frutas y verduras.

  2. 2

    Para la vinagreta : licuar 1/2 mango, vinagre, yogurt, miel y aceite de oliva. Sí queda muy espeso agregar más yogurt y un poquito más de miel.

  3. 3

    En un recipiente como base poner espinacas, mango picado, kiwi picado, fresa y granada. Mezclar ligeramente. Posteriormente agregar la vinagreta, chía y pepita y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Desde la secundaria me a gustado cocinar, no soy experta pero cocino con amor 🤗.Instagram : _cocinando_facil
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