En verano a mí no me pueden faltar en la mesa las ensaladas🥗... ¡¡De todos los tipos y colores!!🌈😍Y uno de mis hidratos favoritos para ensaladas de todo tipo no es ni el arroz, ni la pasta... es la patata🥔💖 Y si estás pensando "Pero, ¿la patata no engorda?" Pues no, de hecho es un alimento que cocido es bastante digestivo y saciante, por lo que con una ración normal puedes quedar saciado por más tiempo👩‍⚕️Ahora si, la patata me gusta templada más que fría una vez cocida, por lo que para dar frescor utilizo siempre ingredientes con bastante agua, fibra y cierto toque ácido o "picante" para hacer un contraste perfecto con el sabor dulce de la patata 🤤🧅@paulahinke_dn #realfood #menúsemanal #recetadeverano #ensalada #refrescante

#ensaladareina!

Un plato que suelo hacer para el verano, ya que está muy rico y fresquito, y acompañado con familia y buenos amigos, se disfruta mucho mejor.#Calendario2026

Ideal para el veranito. Te la puedes llevar fresquita a la piscina, la playa o en la fiambrera para el trabajo y como es mí caso para comer en casa 😉

Nada mejor que una ensalada como plato único para combatir el calor

#CuchillosArcos#platounico#abcEs un plato típico de verano en mi casa. Una forma de hacer comer sano a mis hijos que siempre están pensando en las hamburguesas..

Receta de una ensalada fresca típica del verano, pero que está buenísima siempre y muy sencilla de hacer.

El táper para el trabajo!!He sacado partido al relleno de los calamares , pues con ello he podido hacer 3 platos. Los calamares rellenos a la plancha, las patatas rellenas, y la ensaladilla de patata.Viva la cocina de aprovechamiento!!💃

Receta muy boba pero muy rica.No debo comer patatas (y no lo hago habitualmente) pero el domingo vino la familia a comer a casa y una de las guarniciones era patatas.Me sobró una y no la iba a tirar así que, recogiendo lo que había suelto por la nevera, me salto la norma y hoy toca esta rica ensalada que tanto echo de menos.He usado dos de los ayudantes de cocina que nos echan una mano cada día: la airfryer para cocer los huevos y el microondas para cocer la patata.#LoCocinoNoLotiro #airfryer #microondas

Sana, fresquita y muy rica

#abc

Con este verano eterno sólo apetecen cosas frescas. Así que me acordé de la ensalada de patatas templada que mi madre solía hacernos de pequeños a mis hermanos y a mí. Ella le ponía los ingredientes que sabía que 6 críos iban adorar: patata, huevo cocido, atún, zanahoria rallada, olivas y lechuga. Yo lo he adaptado a nuestros gustos y tolerancias actuales y nos ha encantado igual.

Otra ensalada de patata para verano también puedes ponerle mayonesa si lo prefieres. Pero así será más ligera. #cuchilosArcos

Ensalada fresquita para el verano, se le puede añadir alguna salsa tipo mayonesa, pero yo prefiero con aceite que es más light.

Esta ensalada entra muy bien en verano , ya que es muy fresquita y esta Buenísima la comparto espero que os guste

#familiar

Ensalada de verano

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

Receta de mi suegra

Es la típica ensalada de patata que venden en los sitios de cocina preparada para llevar a casa. Pero como yo soy muy delicada para el tomate prefiero hacerlo y comerlo recién hecho porque de un día para otro los tomates se queda como aguachinado😱😕(blandos).

El pepinillo le da un toque fresco a la ensalada.La humilde patata nos acompaña todo el año repartiendo alegría en forma de guarniciones, aperitivos y acompañamientos de todo tipo, y vuelve a brillar con el calor del verano.

#asisoyyo