Ensalada tropical con vitamina C

Juan José
Juan José @johnsmith00
Málaga

En estos momentos en los que vivimos, cada vez que voy a la farmacia, la gente comprando vitamina C, bueno , pastillas pero la mejor vitamina C la encontramos en lo que comemos, por ello he innovado y todos los ingredientes llevan la misma. Espero que os guste.

Ensalada tropical con vitamina C

En estos momentos en los que vivimos, cada vez que voy a la farmacia, la gente comprando vitamina C, bueno , pastillas pero la mejor vitamina C la encontramos en lo que comemos, por ello he innovado y todos los ingredientes llevan la misma. Espero que os guste.

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Ingredientes

1/2 hora
3 raciones

Paso a paso

1/2 hora
  1. 1

    Lavar y picar los tomates.

  2. 2

    Hacer lo mismo con las cebolla, pepino pelado, nectarina.

  3. 3

    Echarlo todo en un bol, añadiendo la piña, el aceite y el zumo de naranja.

  4. 4

    Mezclar y al frigorífico durante al menos, media hora

  5. 5

    Y A DISFRUTAR. Ya sabéis mucha vitamina C para las defensas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Juan José
Juan José @johnsmith00
Málaga
Desde pequeño,entre fogones con mi madre, que fue ella la que me enseñó a hacer los platos de siempre. Ya de mayor, combinaba trabajo y el placer por la cocina, pero no innovando, probando y conociendo las cocinas de muchos lugares. Así fui creciendo y hasta ahora, que mi pasión son varias: lectura, música clásica, y, sin olvidarme de ella:LA COCINA. Con el tiempo he descubierto mi intolerancia a la lactosa, por ellos recurro a bebidas vegetales o leche evaporada sin lactosa.
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