Pan Integral

Maria Brunetto
Maria Brunetto @cook_25638651

Entre tantos alimentos difíciles de dejar el pan está en la cima. ¿Cómo? Si el pan es la compañía perfecta para cada alimento 😅. Nunca te recomendaría abandonarlo.
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Hoy te mostraré cómo hacer un pan más sano para que sigas incluyéndolo en todas tu comidas. #escueladecocina

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Ingredientes

45 min
8 raciones
  1. 2 tazaharina integral
  2. 2 cucharadasmiel
  3. 1 cucharaditalevadura
  4. 300 mlleche temperatura ambiente
  5. 2huevos
  6. 1/4 tazaaceite de oliva

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Mezcla dos cucharadas de harina integral con la levadura y la miel 🍯. Coloca en la licuadora la leche, añade los huevos y la mezcla de harina antes preparada.

  2. 2

    Procesar todos los ingredientes por unos minutos. Después de compactarse, verter la mezcla en un envase para hornear

  3. 3

    Déjala reposar cubierta con un paño de cocina, por hora y media. Agrega algunas semillas al gusto para decorar si deseas. Te recomiendo Chía y Ajonjolí, proporcionan un delicioso sabor

  4. 4

    Lleva al horno a una temperatura de 170° por 45 minutos ¡Listo! Disfruta de un rico pan integral hecho en casa

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Maria Brunetto
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