Budín de banana (vegano)

Cami Colunga
Cami Colunga @camilacolunga

Este budín es facilísimo de hacer y el mejor amigo de la merienda ❤

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Ingredientes

40min
  1. 20 grsemillas de chía
  2. 60 mlagua
  3. 2bananas maduras
  4. 60 grazúcar mascabo
  5. 1 cucharada soperastevia o azúcar
  6. 1 cditaesencia de vainilla
  7. 170 grharina
  8. 1 cditabicarbonato
  9. 1 cditapolvo de hornear
  10. 50 graceite

Paso a paso

40min
  1. 1

    Dejar remojar las semillas de chía en el agua tibia por una hora

  2. 2

    Cuando estén listas, prendemos el horno al mínimo (160°) para precalentarlo y arrancamos

  3. 3

    En un bowl, colocamos las bananas junto con las semillas de chía y las pisamos haciendo un puré

  4. 4

    Agregamos el aceite, la esencia de vainilla, el azúcar mascabo y la cucharada de stevia o azúcar común (este último paso lo podemos obviar, no pasa nada)

  5. 5

    Agregamos la harina, la cual puede ser la que ustedes quieran, a mí me gusta usar integral, pero con harina leudante queda igual de riquísimo 😉

  6. 6

    Agregamos el polvo de hornear (si la harina es leudante no hace falta) y la cucharadita de bicarbonato de sodio.

  7. 7

    Pasamos a un molde con fritolin o aceite y un poquito de harina y horneamos por 30 min a 160°C y waláaaa, ya tenemos alto budín para acompañar unos mates, un tecito o lo que gusten ❤

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Cami Colunga
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