Col con patata, garbanzos y pimentón de La Vera

Un plato sano, fácil y rápido de preparar
Col con patata, garbanzos y pimentón de La Vera
Un plato sano, fácil y rápido de preparar
Paso a paso
- 1
Lavar la col y trocearla. Pelar las patatas, lavarlas y hacer cuadrados grandes.
- 2
Poner en la olla express, con el agua necesaria y sal, hasta que esté todo tierno. Escurrir, reservando un poco de caldo de cocción y devolver la col y la patata a la olla
- 3
Escurrir los garbanzos del bote, aclarar y añadir a la olla. Mezclar bien
- 4
En una sartén echar un buen chorro de AOVE y un diente de ajo picado, cuando empiece a dorarse, apagar el fuego y añadir una cucharada de postre colmada de pimentón de La Vera. Si queremos podemos aumentar la cantidad de sofrito sin aumentar tanto las calorías añadiendo esa poquito de agua de cocción que teníamos reservada
- 5
Incorporar nuestro aliño a las verduras con el fuego encendido flojito mientras damos vueltas para que se mezclen todos los sabores. A emplatar cuando esté bien calentito y disfrutar
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Col de bruselas al ajillo
Una receta súper saludable, fácil de hacer y sobre todo deliciosa 😊 espero les guste! Para primer plato o para la cena. #col #ajillo #saludable #vegetal Leticia Gomez -
Garbanzos con chorizo picante
Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido Leticia Gomez -
-
Col con garbanzos y pimentón De la Vera
En mi casa mi abuela, la hacía mucho, algo tan sencillo y fácil como este plato, combinado con un trozo de carne rebozado 🤤... yo suelo aprovechar cuando hago caldo o cocido y pongo col, una vez cocida y hecho el caldo, reservo la col y hago este plato tan maravilloso. Plato rico y sano de verdura y legumbres. Espero que os guste! Yoli -
-
-
Col o repollo con pimentón De la Vera
Una receta sencilla pero súper apetecible y sana. Si queréis podéis ver recetas mías en el canal cocinando con Greta https://www.youtube.com/channel/UCFMqlZPN8pw1p02JGFKNKAw marilo magdalena -
Patatas paja con pimentón de la Vera
Un plato sencillo y con toque manchego.Utilizamos el pimentón de la Vera para dar color y sabor a estas patatas paja crujientes, que nos sirven para picar en el centro o como acompañamiento en un plato de carne o pescado.Espero que os guste🌻 Sara PA -
Patatas en ajo cabañil con pimentón de la Vera
El pimentón de la Vera es uno de los mejores productos que tenemos, con un sabor único que se nota en los platos en que se emplea. penchi briones garcia -
-
Col con garbanzos
Esta sopa reconforta el cuerpo en estos días fríos, y para ellos es un buen plato completo. Se puede hacer así tal cuál o cómo yo hago, añado pollo . Y queda rico, sano, nutritivo y con un aporte de proteínas alucinante. Y en época de frío, entra genial. Al lío !! Yoli -
Habas con pimentón de la Vera
Buenísimas sin mas !!!! Una rica receta de habas con cebolla y pimentón de la vera, sirven tanto como entrante, primer plato o guarnición. PILAR -
-
-
Pastel de arroz salvaje con garbanzos al pimentón de La Vera
Este sencillo plato se convierte en una comida completa porque tiene cereales, huevos, verdura y garbanzos.Es sano, nutritivo y barato.Es ideal para tomar en esta época de frío porque brindan a nuestro organismo lo necesario para afrontar el clima de otoño. Cuqui Bastida -
-
Patatas panaderas con ajos al pimentón de La Vera dulce
estas son las patatas que he hecho para acompañar las costillejas adobadas a la sal, con el mismo color y parecido sabor, una fusión que queda deliciosa. penchi briones garcia -
Pan con pimentón de La Vera!!!
Lo comí en el parador nacional de Gredos, me encantó y me puse manos a la obra Ague Jimenez Plasencia -
Col con patata, yuca y sardinas en aceite
La col es más sana de lo que imaginamos. Baja el colesterol, elimina grasas, tiene pocas calorías y es una barrera para algunos tipos de cáncer. La yuca es energética, protege de padecer alzheimer o demencia senil. jluiscaro63 -
-
Verduras salteadas con pimentón de la Vera
Este plato es ideal para cuando se tiene prisa, se prepara en siete o ocho minutos y lo mismo vale como primer plato o guarnición de carnes o pescados. carme castillo -
-
-
Col con patatas, huevo Mollet y refrito de ajos
Esta elaboración se la dedico a mí amigo PEPE, un plato humilde, que a él creo que le va a encantar, los huevos me los ha traído él, son excelentes 👏👏👏👏👏, siempre positivo PEPE Antonio-José -
-
Col con patatas y refrito
Esta receta ahora que hace tanto frio entra de maravilla es muy buena y da una calor. esther -
-
Lentejas con alcachofas al pimentón ahumado de la Vera-veggie
#recetasdefindemes#milibrode1000recetas Un plato completo y muy rico!!!! "cocinar con jorgette" -
Torreznos al pimentón de La Vera
Receta de aprovechamiento, muy alta en calorías y grasas saturadas. De consumo ocasional. Juan Cremades
Más recetas recomendadas
Comentarios