Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

El preferido de mis hijas

Fácil, rápido y económico

Me encanta este sándwich para las cenas.

#abc #sándwich #vegetal

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

#rápidas#vegetal

Hoy cena sencilla y rica!!

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

Ideal para noches ligeras.

Uno de mis sándwiches preferidos es el vegetal, simplemente con lechuga, tomate, huevo cocido, atún según la ocasión y mayonesa. Se me ha antojado uno para cenar, y como ya casi nunca comemos mayonesa, he pensado que quedaría bien con un poco de aguacate machacado untado en cada pan.#realfood

Un emparedado vegetal pero pasado por la plancha o sartén estupendo para meriendas o cenas ligeras.

Son muchos años los que llevo comiendo está receta una buena manera dónde comer verduras variadas

#cookpadmycook

Versión del sándwich vegetal de toda la vida pero un poquito a mi manera, ¡veréis qué ricos! #CocinaDeVerano 🥗🥪

Una receta rápida, ligera y saciante.