Tarta de zapallitos con y zucchini con harina integral

Me gusta comer sano y rico 😋
Tarta de zapallitos con y zucchini con harina integral
Me gusta comer sano y rico 😋
Paso a paso
- 1
Rehogar la cebolla con los pimientos rojos
- 2
Cortar los zapallitos en cuadrados tirar arriba de cebolla encaramelizada agregar los calditos condimentar sal pimienta orégano ají molido
- 3
Cuando esté cocinado echar los huevos revolver opcional queso fresco dejar enfriar
- 4
Hacer la masa con la harina integral Hacer un hueco en el medio agregar la harina blanca echar una pizca de sal 4 cucharas de aceite mezclar con agua fría amasar y dejar reposar media hora
- 5
Luego estirar la masa enmantecar una placa poner los zapallitos poner queso fresco en pedacitos Hacer la tapa de arriba pintar con el la yema de huevo y agregar unas cucharadas de azúcar.
- 6
Poner el horno a calentar y una vez bien caliente el horno agravar la tarta y cocinar a fuego mediano hasta que se dore la masa y a degustar 😋
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