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Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)
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Una foto de Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)

Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

LA ORIGINAL, LLAMATIVAMENTE IGUAL A OTRA PUBLICADA RECIEN, RARO HASTA LA FORMA DE PREPARARLA COPIADA. Una reversión de las clásicas galletas de jengibre, esta vez súper sanas y con muy pocas calorías. La reforme varias veces hasta que le di en la tecla! Riquísimas y crocantes!

LA ORIGINAL, LLAMATIVAMENTE IGUAL A OTRA PUBLICADA RECIEN, RARO HASTA LA FORMA DE PREPARARLA COPIADA. Una reversión de las clásicas galletas de jengibre, esta vez súper sanas y con muy pocas calorías. La reforme varias veces hasta que le di en la tecla! Riquísimas y crocantes!

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Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

LA ORIGINAL, LLAMATIVAMENTE IGUAL A OTRA PUBLICADA RECIEN, RARO HASTA LA FORMA DE PREPARARLA COPIADA. Una reversión de las clásicas galletas de jengibre, esta vez súper sanas y con muy pocas calorías. La reforme varias veces hasta que le di en la tecla! Riquísimas y crocantes!

LA ORIGINAL, LLAMATIVAMENTE IGUAL A OTRA PUBLICADA RECIEN, RARO HASTA LA FORMA DE PREPARARLA COPIADA. Una reversión de las clásicas galletas de jengibre, esta vez súper sanas y con muy pocas calorías. La reforme varias veces hasta que le di en la tecla! Riquísimas y crocantes!

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Ingredientes

32 galletas redondas
  • 75 grsharina integral
  • 75 grsharina de avena (o toda integral)
  • 1huevo
  • 1limón chico (ralladura y jugo)
  • 1 cday media de aceite
  • 1 cdaedulcorante líquido
  • 1 cdamiel
  • 1 cditapolvo leudante y/o bicarbonato
  • 1 cditacanela
  • 1 cditajengibre
  • 1 cditaesencia de nuez o vainilla
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar el huevo aceite jugo y ralladura de limón, la esencia, edulcorante y miel en un vaso.

  2. 2

    Mezclar las harinas el polvo leudante o bicarbonato y la canela.

  3. 3

    Integrar ambas preparaciones con tenedor y luego con las manos sin amasar. Estirar bien fino y cortar.

    Foto del paso 3 de la receta: Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)
  4. 4

    Cocinar en horno fuerte precalentado hasta que doren por debajo. Dejar enfriar en rejilla para no perder crocancia.

    Foto del paso 4 de la receta: Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)
    Foto del paso 4 de la receta: Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)
  5. 5

    Rinde entre 30 y 35 galletas redondas. Las de hombrecito de jengibre son más grandes pero más adecuadas para niños😜

    Foto del paso 5 de la receta: Galletas de jengibre saludables 90 cal x porción(4 galletitas redondas)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/14276644
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Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
lunes, 21 de diciembre de 2020 a las 11:29 PM
Argentina
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
Leer más

Comentarios (10)

Gina Alba
Gina Alba @gigianalba
viernes, 06 de diciembre de 2024 a las 06:16 PM
Hola Lu! Voy a prepararlas éstas fiestas.Te consulto, ¿sabes si con naranja quedarán iguales? Me preocupa la mezcla,pero disfrutamos más las naranjas por acá. Te agradezco la respuesta de ante mano! Saludos!
Invitado
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Galleta De Jengibre Sana Persona Galletita

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