Mpasi 7+ Day 20 : Bubur Kentang Sapi Brokoli

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 247 kkal. Oh ya kenapa kalau kentang dan kabocha selalu saya tambah beras putih lagi untuk karbo, selain menambah total kalori juga membuat teksture bubur lebih kental. Jika terlalu encer selain sering tumpah waktu disendok juga anak saya kurang suka
#mpasi7+
#mpasi7bulan
#mpasimenulengkap
#mpasiwho
#mpasihomemade
#pejuanggoldenapron3
Mpasi 7+ Day 20 : Bubur Kentang Sapi Brokoli
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 247 kkal. Oh ya kenapa kalau kentang dan kabocha selalu saya tambah beras putih lagi untuk karbo, selain menambah total kalori juga membuat teksture bubur lebih kental. Jika terlalu encer selain sering tumpah waktu disendok juga anak saya kurang suka
#mpasi7+
#mpasi7bulan
#mpasimenulengkap
#mpasiwho
#mpasihomemade
#pejuanggoldenapron3
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih semua bahan. Potong dadu kentang, brokoli. Rendam air panas kacang hijau selama 30-60 menit lebih bagus jika sudah direndam dari semalam. Geprek jahe, cincang halus bumtik kecuali salam, sisihkan.
- 2
Panaskan panci tumis bumtik hingga harum, masukkan daging sapi tumis sampai matang. Setelah matang masukkan semua bahan kedalam panci kecuali brokoli. Masukkan air panas tutup panci dan masak dengan api kecil
- 3
5 menit sebelum matang masukkan brokoli, tutup kembali panci dan tunggu hingga benar-benar matang. Setelah matang saring dan bagi menjadi 3 bagian, sisanya bisa dimasukkan chiller. Selamat mencoba 💕
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Mpasi 7+ Day 23 : Bubur Kentang Hati Sapi Mpasi 7+ Day 23 : Bubur Kentang Hati Sapi
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 214 kkal. Untuk hati sapi sebelum di simpan sebaiknya di blender terlebih dahulu karena hati sapi tidak mudah hancur waktu ditumis beda dengan hati ayam.#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 25 : Bubur Sapi Tahu Mpasi 7+ Day 25 : Bubur Sapi Tahu
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 300 kkal#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 15 : Bubur Kabocha Sapi Kol Mpasi 7+ Day 15 : Bubur Kabocha Sapi Kol
Tiap kali masak yang anak suka itu rasanyaa ada bahagia tersendiri. Kadang kalau masak pas anak ga doyan jadi agak kecewa tapi jangan berlarut” artinya harus coba lagi resep baru 👍🏼, jangan lupa menu lengkap dan kalori terpenuhi semangaaat Mpasi ❤️Menu kali ini mengandung kalori sekitar 246 kkal#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 6+ Day 13 : Bubur Kentang Ceker Brokoli Mpasi 6+ Day 13 : Bubur Kentang Ceker Brokoli
Masuk hari ke 13. Kali ini mencoba pakai lemak tambahannya yaitu santan ya. Menu ini mengandung kalori sekitar 237 kkal. Untuk vidio bisa dilihat di hightlight IG : @yunchans_ semoga bermanfaat. #TiketGoldenApron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 337 kkal. Sempat ada yg tanya, pakai bumbu tambahan seperti gula garam tidak? Selama ini setelah dimasak saya coba dl sebelum dimakan ke anak, dan rasanya sudah gurih, mungkin karena keju/prohe yg ditumis minyak / air kaldu ceker ayam yg rasanya gurih, jadi tidak saya tambah lagi gula/garam.#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 26 : Bubur Kentang Tuna Tempe Mpasi 7+ Day 26 : Bubur Kentang Tuna Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 314 kkal. Bagi yg anaknya suka sekali ikan-ikanan menu ini bisa di coba ya 😘#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 6+ Day 5 : Bubur Sapi Kacang Merah Brokoli Mpasi 6+ Day 5 : Bubur Sapi Kacang Merah Brokoli
Alhamdulillah masuk hari ke 5. Oh ya karena dari 4 hari yg lalu jadwal makan belum bisa 3x jadi menu kali ini untuk 2x makan ya. Jika sudah 3x makan bisa tambah karbonya misal nasi jadi 50gram. Menu kali ini mengandung sekitar 200 kkal. Untuk vidio memasak bisa kunjungi IG : @yunchans_ ada di highlights semoga membantu 😁🙏🏻 #TiketNasukGoldenApron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 17 : Bubur Kentang Tahu Ayam Mpasi 7+ Day 17 : Bubur Kentang Tahu Ayam
Resep kali ini mengandung kalori sekitar 216 kkal. Salah satu menu favorit anakku banget ni 😘#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 2 : Bubur Kentang Hati Tempe Mpasi 7+ Day 2 : Bubur Kentang Hati Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 264 kkal. Untuk vidio masak ada di ig : @yunchans_ sekoga bermanfaat 💕 untuk karbo seperti kentang / kabocha saya sering tambahkan beras putih sekitar 10-15gran agar teksturenya sesuai dengan yang anak saya suka (tidak encer dan tidak terlalu kental)#pejuanggoldenapron3#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasi7month#mpasimenulengkap#mpasihomemade Yunchans_ -
Mpasi 6+ Day 30 : Bubur Kabocha Sapi Kacang Hijau Mpasi 6+ Day 30 : Bubur Kabocha Sapi Kacang Hijau
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 227 kkal. Untuk vidio lengkap bisa kunjungi ig @yunchans_ semoga bermanfaat 💕#pejuanggoldenapron3#mpasihomemade#mpasimenulengkap#mpasi6bulan Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 18 : Bubur Singkong Hati Sapi Mpasi 7+ Day 18 : Bubur Singkong Hati Sapi
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 336 kkal. Untuk memasak dengan singkong, singkongnya sendiri sudah dikukus matang ya bun kira” 30 menit-45 menit atau sampai singkong empuk. Penggunaan air waktu memasak diperhatikan karena singkong gampang encer kalau kebanyakan air#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_ -
Mpasi 7+ Day 28 : Bubur Hati Sapi Kacang Hijau Mpasi 7+ Day 28 : Bubur Hati Sapi Kacang Hijau
Resep kali ini mengandung kalori 301 kkal, sangat cukup untuk menambah asupan si kecil di usia 7bulan ya bun. Oh ya seperti biasa jika ada kacang hijau harus direndam dl ya min 30 menit dengan air panas/ semalam dengan air dingin. Hati sapi paling mudah dengan diblender dl ya bun sebelum masuk ke frezer, soalnya kalo ditumis kena minyak susah banget hancur pas disaring.#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 Yunchans_
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar