Frittata de coliflor y espinacas keto

Maggie @maggie_cookbook1017
Frittata de coliflor y espinacas keto
Paso a paso
- 1
Calentar un poco de aceite y freír las espinacas
- 2
Trocear la coliflor
- 3
Batir huevos, 1/4 de queso, crema, sal, pimienta, tomillo y espinacas
- 4
Vaciar la coliflor sobre un molde refractario junto con la mezcla de crema, espolvorear el resto de queso y hornear por 15 minutos
- 5
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maggie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/14508631
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