Galletitas de avena y banana
Luego de examinar varias recetas decidí hacer mi propia versión. Sin harina de trigo, sin azúcar, apta para dietas saludables.
Galletitas de avena y banana
Luego de examinar varias recetas decidí hacer mi propia versión. Sin harina de trigo, sin azúcar, apta para dietas saludables.
Paso a paso
- 1
En un bowl hacer un puré con las bananas
- 2
Añadir los huevos la canela, la esencia de vainilla y mezclar
- 3
Añadir el aceite y la sal
- 4
Por último agregar la avena y (pueden ser nueces, almendras, maní, etc, picados) el coco rallado (se puede reemplazar por la misma cantidad de avena o cacao)
- 5
Incorporar las uvas pasas, nos es necesario hidratarlas
- 6
Mezclar bien todo y dejar reposar 5 minutos para que ligue bien.
Mientras tanto precalentar el horno a 180 grados (un poco más que tibio).
Colocar en una bandeja para horno papel manteca o rocio vegetal si es antiadherente.
- 7
Con la ayuda de 2 cucharas vamos tomando la masa vamos aplastando para formar las galletitas (si se pegan las cucharas en la masa mojarlas con un poco de agua) sino con las manos
- 8
El espesor que les di era de 5 a 6 milímetros, quedaron algo húmedas, si quieren que sean crocantes hay que hacerlas más finas.
Las hornee por 15 minutos a la misma temperatura, si son más finas con 12 minutos estará bien. Mi horno cocina muy fuerte, cada uno conoce su cocina
- 9
Dejar enfriar bien antes de envasar.
Dato: las galletitas tienen un diámetro de 6 cms aproximadamente, indiqué porciones de 4 galletitas, cuidado porque pueden favorecer el rápido funcionamiento intestinal.
Espero que disfruten la receta como yo.😋😋😉😁
Cualquier pregunta estoy a su disposición
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Muffins de Avena y banana
No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!
-
Bizcocho de banana
Contaba con bananas maduras y no sabía que hacer de ellas, tampoco quería que se perdieran o tirarlas así que leí varias recetas y fui sacando mis propias conclusiones ya que todas las recetas que leía tenía algún ingrediente que me faltaba, así que este bizcocho es una mezcla de lo que tenía a mano en mi cocina.
-
Galletitas proteicas de banana
Una receta sana de galletitas sin azúcar, gluten ni derivados lácteos
-
Galletitas de banana, avena y chocolate
Es una galletita fácil, rápida de hacer y por sobre todo Saludable para los niños y toda persona que tenga un cambio de alimentación sin harina. El chocolate es opcional, a mis nietos les gusta y yo consiento 😍. #1receta1arbol
-
Galletas de avena y pasas
Buscando una receta de galletas saludables, encontré una y la modifiqué a mi gusto. Las pasas se pueden reemplazar por chips de chocolates y sin canela para hacer una versión más atractiva para los chicos.
-
Torta de avena y banana
Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!
-
Galletitas de avena
Tengo publicadas varias recetas con avena; y lo seguiré haciendo porque he reemplazado la harina de trigo por harina de Avena por ser ésta más saludable, y lo bueno en cookpad que vas leyendo varias recetas y te va enseñando a agregar o sacar ingredientes o simplemente experimentas y el resultado: una receta espectacular; sana, sencilla y sabrosa. -
-
-
Galletitas de mantequilla de maní y chips de chocolate
La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana
-
-
Panqueques de avena y banana
Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!
-
Barritas sanas💕
Cómo gustan esas barritas de los súper 👀 pero siempre es y será más sano el hacerlas en casa. Ideal para la merienda de los niños ....y para endulzar al amado.💕 -
Pan de tres semillas
Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★
-
Torta de avena y banana
Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
-
-
Torta Marmolada con banana y avena
Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.
-
Pan dulce sin azúcar
Pensé en aquellas personas que no pueden consumir azúcar, tampoco harina, y que mueren por comer un pedazo de pan dulce en Navidad. Este pan tiene azúcares naturales: de banana, uvas y ciruelas pasas; al probarla ni cuenta de que nada de azúcar agregada. -
Bizcocho de Banana con Canela
bueno para no perder las ganas de cocinar decidí hacer un bizcocho casi fit
-
Torta rápida de banana
Es muy rápida para hacer y podes aprovechar las bananas que quedaron para evitar que se desperdicien.
-
Bizcocho integral de chocolate, sin azúcar agregada
Quería aprovechar que me había sobrado crema de leche, por lo tanto decidí hacer una especie de bizcocho, pero esta vez sin azúcar agregada ni harina de trigo refinada.
-
Panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar al microondas
Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías
-
Bizcocho de banana en licuadora
Es tan fácil de hacer y súper rica, ideal para el desayuno 😎 -
Granola casera
Nada mejor que hacer tu propia granola en casa, una excelente y deliciosa manera de incluir fibras en la alimentación.
-
Desayuno de Navidad
#RecetasNavidadPensando en el desayuno del 25 de diciembre. Nada de azúcar, nada de harina. Algo liviano, para acompañar un café con leche. fácil, rico y dulce. -
-
Galletas de avena y banana 🍌
Con pocas calorías y saludables🤤 sin azúcar ni edulcorante☝️
-
Mbeju de puro queso Paraguay
Leyendo varias recetas de mbeju me anime a preparar mi propia versión de esta delicia paraguaya!!! -
Galletitas de banana sin huevos ni manteca
Me vi sorprendido por no tener para el desayuno de mi hijo y como tenía pereza para ir tan tarde al súper, hice esto con lo que había, ahí me cuentan que les parece.#CocinaRápidayFacil
Juan -
Salpicón de pollo
Luego de leer varias recetas de los componentes de este grupo y hacer la experiencia, me animo a proponer mi versión.
Más recetas
Comentarios (2)