Una simple y sencilla sopa para esos días que uno opta por algo liviano.

Simple receta con proteína de soja para esos días agobiados de la carne y queremos un sabor distinto 😋

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Esta receta me recuerda mi infancia... con mi mamá siempre lo hacíamos para la merienda. Es deliciosa, económica, súper fácil de hacer y una excelente manera de compartir tiempo con tus seres queridos... Te invito a que lo pruebes y luego me cuentes! 😉

Este plato es ideal para esos días de caldo, es súper nutritivo y sabroso😁

Receta Tradicional, especial para los lunes 😉👌

Ayer fue un día muy ocupado el segundo del #plandetox así que no pude publicar mi receta así que ahí les va, los enlatados, esos mejores amigos de los ocupados, ayer una vez más, fueron salvadores.

Esta receta es una bomba para los que quieren comer una riquísima pizza casera con borde

Para una cena liviana y fácil!

La presencia de esta legumbre es de suma importancia en toda dieta saludable y equilibrada. Tiene un alto contenido de proteínas vegetal. Logré convencer a la familia de consumirla más a menudo. Y hoy empezamos con la sopa.😋

Esta receta es muy fácil de hacer... anímate y manos a la obra.

Este plato es una de mis preferidas por que tiene mucho sabor y como yo soy amante de sabores me he encanta hacerlo

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

Hice por primera vez con vegetales que tenía en la heladera, para que no se echen a perder, se puede incluir más vegetales, tantos como uno quiera.

La tortilla es una de las comidas típicas del paraguay se suele comer con una sopa de carne molida llamada soyo y con un clima lluviosononcon un fresquito. Es el plato ideal para comer rico

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

Estas son unas "tortitas" que quizá tengan los mismos ingredientes que otras o se hagan de la misma forma. No lo sé. Lo que si sé es que yo las hago a mi manera y les he puesto de nombre: "Sopapitas". Todo esto empezó por querer hacer un "pan" para mi desayuno que fuera muy sano. Pensé en ingredientes sin refinar (de ahí el afrecho, que es la cáscara del grano de trigo desmenuzada por la molienda). Este afrecho que se consigue muy barato en supermercados o agroveterinarias (por ser un producto que se emplea para alimentar animales) es el famoso "salvado" con unas magníficas propiedades por el aporte de fibra, vitaminas y minerales.El problema es que no se puede conseguir hacer una masa con este solo ingrediente. Es así que fui probando diferentes mezclas hasta llegar a la que actualmente uso y que paso a reseñar

A mi hermano que es amante de la Pizza siempre le gusta esta receta que hago.

Queridas amigas, quiero compartirles una receta que me pasó una amiga, es la única que me sale bien, tal vez no logré hacer el amasado correcto de las demás recetas, pero èsta no necesitas amasar mucho.

A base de una receta que vi aquí con algunas modificaciones

Es una súper opción para comer algo sabroso pero con menos calorías que un almuerzo tradicional

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.

Con los días fríos + la lluvia esta receta no puede faltar!!! 😋 #Fat

Quise probar una masa con harina de arroz y avena y salió esta delicia que ven. Es mucho más digerible y te deja satisfecha con una o dos porciones máx, por la fibra que aporta y por todos los toppings que le puse🙈🤤! Seguí consejos de mi amiga @Giannina que en estos días estará subiendo también sus recetas!

Me encanta por que le gusta a mis chicos!! Es súper fácil

Esta salsa boloñesa también llamada bolognese o salsa de ragú, es a base de carne molida y verduras, típica de la ciudad de Bolonia-Italia. Lo ideal es formar una salsa espesa de carne ( logrando con 40 a 60 minutos de cocción) y hortalizas estofadas para que se pregne así a la pasta!

Es una receta sencilla, económica y sobre todo deliciosa...mi mamá me lo preparaba siempre

Receta básica de churros para disfrutar en una tarde lluviosa

Esta receta se me ocurrió experimentando con ingredientes que tenía a mano, ya que soy amante de la lasaña y es una opción fácil y económica cuando no tenemos la pasta😉