رست سیب زمینی (سیب زمینی تنوری)

سلام شبتون بخیر🤗 میتونیم به جای سرخ کردن سیب زمینی برای غذاهای مختلف ازین روش استفاده کنیم،هم دیگه روغن زیادی تو این وانفسای بی روغنی استفاده نمیشه😉 و هم یه میان وعده ی مفید داریم که عوارض سیب زمینی سرخ شده رو نداره و هم ساختارش چون به روغن آغشته شده شبیه سرخ شده اس 👌من به این روش👇 انجام میدم⚘
#سرخکردنی
#سرآشپز_طلایی
رست سیب زمینی (سیب زمینی تنوری)
سلام شبتون بخیر🤗 میتونیم به جای سرخ کردن سیب زمینی برای غذاهای مختلف ازین روش استفاده کنیم،هم دیگه روغن زیادی تو این وانفسای بی روغنی استفاده نمیشه😉 و هم یه میان وعده ی مفید داریم که عوارض سیب زمینی سرخ شده رو نداره و هم ساختارش چون به روغن آغشته شده شبیه سرخ شده اس 👌من به این روش👇 انجام میدم⚘
#سرخکردنی
#سرآشپز_طلایی
مراحل تهیه
- 1
سیب زمینی ها رو پوست گرفتم (چون بخاطر جناب کووید وقتی خریدیم شسته بودمشون پوستشون جمع شده بود ولی اگه سیب زمینی هاتون تازه اس پوستش روهم بذارید مفیده) بعد خلالی درشت قاچ کردم،آب رو با نمک جوش آوردم سیب زمینی ها رو داخلش ریختم ۳ دقیقه گذاشتم بجوشه بعد آبکش کردم روشون رو آب سرد گرفتم بعد که آبش رفت لازم نیست خشک بشه فقط آب شره نکنه کافیه چون همون نم به بهتر چسبیدن سبزیجات به سیب زمینی ها کمک میکنه،بعد داخل یه ظرف گود سبزیجات رو که با دست سابیدیم و روغن و زردچوبه و فلفل و ادویه ها رو مخلوط کرده
- 2
بعد سیب زمینی ها رو به این ظرف انتقال داده و حسابی با مواد مخلوط کرده تا سیب زمینی ها به سبزیجات آغشته بشن،بعد روی سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید و سیب زمینی ها رو بریزید روی کاغذ روغنی،روی هم تلمبار نشن،فر رو از یک ربع قبل روی درجه ۱۹۰ روشن کرده طبقه وسط به مدت ۲۰ دقیقه وقتی دیدید زیر سیب زمینی ها طلایی شده میتونید شعله زیر رو خاموش و ۵تا۱۰ دقیقه هم گریل رو روشن کنید،ممکنه مقداری زمان کمتر یا بیشتر لازم باشه بستگی به سایز سیب زمینی ها داره،سعی کنید اندازه سیب زمینی ها یکدست باشه
- 3
که یکی نپزه یکی بسوزه،اگه برای داخل خورشت و خوراک خواستید استفاده کنید سیب زمینی ها رو به سبزی آغشته نکنید و با پوست هم استفاده نکنید،برای مطمئن شدن از پخت سیب زمینی ها اونارو میتونید تست کنید وقتی هم سایز باشن با پختن یه دونه خیالتون راحته که بقیه هم پخته شدن چون حرارت فرها متفاوته زمان تقریبا بین۲۰ تا۴۵ دقیقه متغیره..نوش جان⚘
دستورهای مشابه
-
رست سیب زمینی یا سیب زمینی تنوری potato kebabs
امشب دلم می خواهد بی خیال ترین آدمِ رویِ زمین باشم ...یک آلزایمرِ شبانه بگیرم وبه هیچ چیز و هیچ کسی فکر نکنم ...شب برایِ غصه خوردن نیست !غصه ها بماند برایِ فردا ...می خواهم زیرِ این سقفِ ستاره اندود و خیالی ، دراز بکشمو با افکارِ شادِ کودکی ام بخوابم ۰۰۰به امید فردای بهتر ... شبتون آروم 🌹🕊🌹🕊🌹 سلام دوستان رست سیب زمینی خوشمزه و عاالی 👌😋😍 با رسپی دوست عزیزم مهنوش جوون#کوک_اسنپ#رست_سیب_زمینی#سیب_زمینی_تنوری#سیب_زمینی_کبابی#در_فر Mozhgan Azhir -
سیب زمینی تنوری
با یکبار امتحان کردن این دستور دیگه از سیب زمینی سرخ شده استفاده نمیکنید Maman Daryaaa -
رست سیب زمینی خوشمزه
یک میان وعده ی سالم و فوق العاده خوشمزه 😋اصلا به جرأت میتونم بگم ، فراتر از خوشمزه بود 😋😋کاملآ شبیه سیب زمینی سرخ کرده ، با عطر دل انگیز ، سبزیجات معطر 🤗از هر سبزیجات خشک معطری که توی خونه دارید ، میتونید استفاده کنید .امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .#سرآشپز_طلایی#رست_سیب_زمینی#سیب_زمینی_در_فر#سیب_زمینی_تنوری#سیب_زمینی_سرخکرده_درفر#سیب_زمینی میس معصوم -
سیب زمینی تنوری بدون فر
شبتون بخیر 😊 من از سیب زمینی های کوچیک استفاده کردم دیگه نصفشون نکردم...برای میان وعده ی بچه ها بهتر از هله هوله اس برای مواقعی هم که کار داریم هم یه وعده ی غذایی سالم و سبکِ⚘#خانه_تکانی#به_دادم_برسید#شام_سبک#نیم_ساعته#بدون_فر#گریل#سرخکردنی Mahnoosh -
سیب زمینی تنوری 🍟🥔
یک نوع سیب زمینی که هم میشه بهش گفت تنوری و هم سیب زمینی سرخ کردهبا روغن بسیار کم اما خیلی خوش طعم و لذیذ yasamin 🌱🌼 -
-
سیب زمینی تنوری در تابه
غذای ساده و سریع (بدون فر)#نیم_ساعته #دور_نریزیم #سبزاین سیب زمینی تنوری راحت و خوشمزه به روش ماهیتابه ای، به عنوان یک عصرانه و یا دورچین غذاها استفاده میشود و انتخابی خوب، برای کسانی است که یا فر ندارند و یا نمیخواهند فر استفاده کنند و یا مثل دانشجویان زمان یا امکانات محدودی دارند.#غذای_ساده#غذای_نونی#غذای_رژیمی نگاتیو -
سیب زمینی تنوری درفر
#سرآشپز_طلایی@Cook_MM متشکرم از دوست کوکپدی عزیزم.طعم و عطر سیب زمینی بی نظیرهاز سیب زمینی سرخ شده توی روغن فراوان خیلی دلچسب تر و سالمتره لیلا سرخوش -
سیب زمینی تنوری
صبح که بیدارشدی حوصله آشپزی نداشتی تنها گزینه روی میز سیب زمینی سرخ شده است🤪#سرآشپز_طلایی#غذای ساده taranom -
ساندویچ سیب زمینی تنوری 🥔(وگان)
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خیلی وقت بود میخواستم سیب زمینی تنوری درست کنم بدون سرخ کردن ولی قسمت نمی شد😁چالش ساندویچ بهانه خوبی شد امروز درست کردم و پسرم مدرسه برد.🥰سیب زمینی سرخ کرده اسمش هم وسوسه کننده است و فوق العاده پرطرفدارهحتی بچه ای که تازه به غذا خوردن افتاده من دیدم با علاقه میخوره 😉😕خودمونیم واقعا خوشمزه است ولی سرخ کردنی کلا برای سلامتی خوب نیست مخصوصا سیب زمینی سرخ شده که خیلی دیر هضمه😮😮سیب زمینی سرخ شده های آماده رو دیگه نمی گم که به نظرم کلا ضرره و معلوم نیست با چه روغنی سرخ میشه ⛔چقدر خوب میشه خودمون تو خونه سیب زمینی تنوری که به اندازه سرخ کردنی آش خوشمزه است درست کنیم👌👌😍😍فکر کنم این دفعه جواب #چرا_خونگی رو تونستم بهتر برسونم 🙈😂با تشکر از دوست عزیزم و اسطوره کوکپدی@nazaninzahra2021⚘🙏⚘🙏⚘🙏#بازم_مدرسه#ساندویچ#سیب_زمینی#طعم_پاییزی#سالم_رژیمی#فلفل_سیاه#شوید مهدیه کولیوند -
سیب زمینی کبابی (چیپس سالم) potato kebabs
سلام دوستان شبتون غرق در عطر گل 🌹🌹🌹این سیب زمینی های کبابی رسپی دوست ایتالیایی من خانم فلوتی هستن به شما هم پیشنهاد میدم این سیب زمینی های سالم و خوشمزه رو درست کرده و وقتی که همراه خانواده و عزیزانتون پای تی وی نشستید و فیلم میبینید به جای هله هوله های سرخ کرده و مضر درست کرده و از خوردنشون لذت ببرید 👌😋😍 نووش جاان ⚘⚘⚘#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#سیب_زمینی_کبابی#چیپس_سالم#چیپس_در_فر#potato_kebabs Mozhgan Azhir -
رست سیب زمینی
به نظرم بهترین روش سرو سیب زمینی برای مهمون همینه 😋#سرآشپز_طلایی #شیک #ساده ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
سیب زمینی تنوری🍟
هر چی از این سیب زمینی تنوری خوشمزه بگم کم گفتمهم سالمههم روغن کمی مصرف میشهو اینکه بچه ها عاشقش میشن😍😍😁#سیب_زمینی_تنوری#سیب#روغن#تنور زیزی -
غذای ساده و سریع "کوکو سیب زمینی خام"
#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعتهکوکو سیب زمینی یک وعده غذای سریع و ساده و مقوی است که اگر با سیب زمینی خام درست شود در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده سرو و میل کردن است.کوکو سیب زمینی را با سیب زمینی پخته هم درست میکنند که هم زمان بیشتری برای پخت لازم دارد (به خاطر مرحله پخت سیب زمینی) و هم کمی بیشتر از کوکو سیب زمینی با سیب زمینی خام روغن به خودش میگیرد. نگاتیو -
سیب زمینی تنوری رژیمی!
سیب زمینی فری یا سیب زمینی کبابی هم بهش میگن چون با روغن خیلی کم توی فر پخته میشه! rezvani.s -
سیب زمینی تنوری در فر و مدال ۴ امتیازی سرآشپزطلایی
این مدل سیب زمینی خیلی خیلی خوشمزه ست و نسبت به مدل سرخ کرده شم سالمتره. fateme pmn -
سیب زمینی برشته
این مدل پخت سیب زمینی باعث میشه هم خواص سیب زمینی حفظ بشه نسبت به سیب زمینی سرخ کرده😊 هم اینکه واقعا خوش طعمه هم با پنیر خوشمزه میشه هم بدون پنیر😊پیش غذا و عصرانه جذابیه❤#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_برشته#مهارتهای_پایه_ای#سیب_زمینی 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
کوکو سیب زمینی
کوکو ها به نظر من هم باید مغز پخت باشن و هم برشته..هوس انگیز باشن سیب زمینی در هر حالتی که سرخ بشه خوشمزه اس 😍#غذای_راحت#غذای_نونی#بیست_هشتمین_دستورم atefeh.hdl -
سیب زمینی تنوری در توستر
با این شیوه سیب زمینی با روغن کم سرخ میشه و در واقع تنوری میشه و همراه با سس، طعم بسیار دلنشینی و عالی داره... حتما امتحان کنید😊 s. babaei -
-
سیب زمینی تنوری
با دستور خوب مرحوم شادی اسدی @shadi972من از وقتی سرخ کردن سیب زمینی در فر رو یاد گرفتم همیشه از این روش استفاده می کردم ولی در شرایط فعلی که دارم بخاطر اینکه در این روش برای نیم پز کردن سیب زمینی از آبجوش استفاده میشه و من انجام این کار برام سخت بود به ناچار مدتی از سرخ کردن سیب زمینی صرف نظر کردم تا اینکه این روش تنوری کردن رو یاد گرفتم.درواقع در این روش با قرار دادن فویل روی ظرف، سیب زمینی ها ابتدا کاملا پخته می شوند و بعد با گریل برشته میشن خیلی خوب و مفید بود برام.ضمن اینکه سیب زمینی ها بسیار خوشمزه میشن با مصرف روغن کمتر. مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
سیب زمینی تنوری ساده
سیب زمینی تنوری جدای اینکه به خودی خوشمزست . سالمه و زود هضم میشه ، بیشتر برای کسایی استفاده دارویی داره که بیرون روی دارن یا حالت تهوع دارن سارا عباسی -
-
-
-
سیب زمینی سرخ کرده رستورانی
من که عاشق سیب زمینی سرخ شده ام🤩🤗با این روش سیب زمینی کمترین میزان روغن رو میخاد و کاملا ترد و مغزپخت میشه Sanaz.s2031 -
سیب زمینی تنوری و سس ماست
#سیب_زمینی_تنوریراحت،با دو قاشق روغن ،سیب زمینی ترد و خوشمزه نوش جان کنید.@madar مهربانو -
سیب زمینی استانبولی تنوری در فر
این مدل سیب زمینی تنوری خیلی خوشمزست.برای دورجین بشقاب هم مناسبه .روغن کمی هم مصرف میکنه و رژیمی طور هست. fateme pmn -
سیب زمینی تنوری ویژه
من برایت چه بخواهم ز خدا 🌺بهتر از اینكه خودش پنجره ی باز اتاقت باشد🌸عشق محتاج نگاهت باشد🌺خلق لبریز دعایت باشد🌻و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد که “همین نزدیکیست”😍سلام دوستان گلم 😍😍 امیدوارم حالتون عااالی باشه❤❤این سیب زمینی تنوری خوشمزه رو با دستور KIANA عزیز درست کردم ،ممنونم بخاطره رسپی عالیتووون گلم 💞💞#در_فر#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_تنوری tamana.tm -
سیب زمینی تنوری (روشی متفاوت)
این روش هم باعث می شه شما تجربه خوردن سیب زمینی با بهترین طعم رو داشته باشید و هم از نظر غذایی ارزش بالایی داره و مضرات سرخ شدن رو نداره...حتما امتحان کنید... Morteza adineh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (60)