Este pan de semillas lo estoy preparando una vez por semana. Me informé sobre las grasas buenas que ayudan al corazón. Cómo mi amado está con un problemita y es amante del pan; qué mejor el preparar un pan con grasas buenas que benefician al corazón 💕#cocinasana.

La tapioca es un alimento que no contiene fibra por lo que agrego las semillas para consumirlo

Si eres amante de los sándwiches, pero quieres buscar opciones más saludables, puedes probar esta idea original para preparar las rodajas de pan con zanahoria y semillas.Además, esta opción te saciará sin recurrir a las harinas refinadas y estarás incorporando todas las propiedades de la zanahoria de forma deliciosa.

Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★

Es un pan súper delicioso y saludable no lleva levadura lo podes disfrutar con el desayuno o la merienda ❤️

Pan dietético muy esponjoso.

Miga perfecta, húmeda y esponjosa, muy rica.

Para los que deseen reducir el consumo de harinas, sano y rico.

Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.

Con esta receta te pueden salir 4 pancitos grandes y gruesitos para sándwich (como se ve en la foto, yo usé dos para armar un sándwich) o bien podes hacerlo en forma de bollitos para acompañar una merienda!!Todos los panes que te salgan ya sea los 4 para sándwich o de la otra forma que quieras hacerlo solo tienen 8 carbohidratos el total de la preparación.👍🏻podes darte el gusto sin salir de cetosis, y como te decía tienen un gustito a pan riquísiiimo y son muy sólidos!!!Seguime en Instagram para más recetas keto https://instagram.com/sabryrebelmar?igshid=1p2ogdjfjjmx

Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.

No puedo consumir harinas normales y tengo que tratar de ingeniarme para poder comer lo que me gusta al estilo en qué no me va a producir ningún mal estar luego 😁

Bueno llueve tanto 🌧️🌧️que no quiero ir a comprar pan☃️ así que reinventamos con lo que tenemos en casa fácil y rápido

Ayer fue el "Día mundial del sándwich"..y esta es mi receta para compartir ...saludable y nutritivo#diamundialdelsandwich

Cookpad me ha enseñado a ingeniarne a pensar en los demás, en la buena alimentación, a hacer de la cocina un bien común. Ésta receta es especial para aquellas personas a dieta, ayuda a controlar la cantidad que se consume, sin dejar de consumir proteínas y de las buenas y disfrutar del sabor de la chipa, de lo tradicional de nuestro país.En la foto las chipas tradicional y las chipas grisin.

Hoy viernes mi desayuno fue un licuado espectacular. Nutritivo, y sabroso. Incluí unos pedacitos de chocolate amargo ya que su nivel nutritivo es alto. Contiene una cantidad considerable de fibra soluble y está repleto de minerales. #planDetox.Buen viernes!!!😆

Me encanta darle un toque saludable a mis preparaciones, en este caso un sencillo budín de naranjas, enriquecido para aportar más nutrientes y fibras al desayuno o la merienda. O bien como una colación sana y exquisita a cualquier hora.

Un bocadito rápido para la merienda, o para después de entrenar

Una de mis tantas recetas favoritas de pan fue esta sin dudas! #FAT

Hay época que las acelgas tienen hojas bien grandes sostenidas por pencas bien gruesas. Me tocó conseguir esas acelgas.(para una tarta) Corte las pencas; anchas, largas, hermosas. Había que pensar qué hacer de las pencas, y estar en cookpad es ingeniárselas. Y salieron panes de pencas de acelga. Receta barata, sencilla y llena de fibras. #1receta1árbol #mialmanaque

Sin gluten, sin lácteos.

Pan sin gluten, sin lácteos 🍞 Alto en carbohidratos ⚠️⚠️

Estoy en modo sobrevivencia gente, así que solo hagan este delicioso sandwich les juro por Diosito Santo que es super rico bajo en calorías asi para cuidar la figura y darse un gustito de vez en cuando. #sandwichmania

Generalmente para los panes de semillas y avena utilizo el polvo de hornear o bicarbonato de sodio . Hoy me preparé para hacer pan de avena y sas!!! nada de polvo de hornear ni bicarbonato; solo tenía levadura seca que utilizo para pan de harina, y bueno nada que hacer, usar lo que hay y ver que lo sale🤗😅

Siempre estoy buscando opciones rápidas para desayunar que no sean solo café, entonces junté algunos ingredientes que tenía y quedó una delicia ❤️

Espero que les guste !!!

Esta riquísima alternativa para una cena saludable y light ; pero vegetariano es para que mí novio cene esta noche y pueda llevarse mañana ; claro que sin huevo y leche sería vegano y ya haremos esa versión