Budín integral de banana, avena y dulce de leche

Buscando recetas en un antiguo cuaderno, encontré este budín de coco, al cual cambié harina común por harina integral y azúcar blanca por rubia, para hacerlo más moderno. Y como no podía faltar, si hablamos de coco, su compañero perfecto... el dulce de leche. El resultado... un tierno y húmedo budín irresistible para cualquier amante de lo dulce!!!

La saqué de una nutriciónista

Rápido y súper fácil! 😃

Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Como tenía bananas muy maduras y no quería desperdiciarlas, se me ocurrió hacer el clásico budín de banana, sólo que agregándole dulce de leche 😋

Tenía muchas ganas de comer algo dulce 💛💛💛 #Saludparatodos

Deja sin palabras a todos, súper húmedo, rico, fácil y rápido.

Receta fácil, saludable y muy rica

Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías.

#RecetasFrescasDeVerano algo rico, fácil y sin harinas refinadas, para acompañar el mate y compartir 😁Tenía ricota y no sabía que hacer... Y surgió este budín. Yo le di el "toque" con dulce de leche, por mi hijo, pero lo pueden reemplazar por pasas, coco rallado, ralladura de naranja... Lo que les guste. O hacerlo así nomas y también reemplazar el azúcar por edulcorante, para una versión más saludable.

Esta receta es de @norali ( algunas cosas cambie pero la base me la dio ella 🙂) no me canso de hacerla porque les juro! Me hace quedar bien a la hora del mate con amigas 😄 es un budín súper esponjoso y rico que tiene un súper truco que se destaca de todos los demás . Ojalá lo pruebes ☺️

No soy fan de la avena, pero tenía en casa y quería hacer algo y salieron estás riquísimas tortitas!

Quien dijo que no se puede comer rico a la hora del té cuando no podes comer harinas. Les dejo esta receta que es una delicia!!!

Para este súper finde que no falten las #recetasxxl !!!Como ya habrán podido ver en mi recetario amo profundamente los budines de banana, les diría que espero ansiosa algunas bananitas maduras para tener la excusa perfecta para transformarlas en algo rico. Esta vez preparé una receta que encontré en el blog de las chicas de Tres tenedores.

Otra opción es hacerlo con dulce de membrillo

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

Práctico, y rico!!!

Para los fanáticos del dulce de leche!

Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Fácil y rápido, ideal para una merienda en casa

Esta receta me la envió una amiga luego de hacer una especie de juego por whatsapp para ir pasando recetas en tiempos de cuarentena a personas que no conocíamos!

Éste budín es delicioso y muy esponjoso. Lo preparé utilizando unas bananas maduras, un pote chico de yogur, sin manteca ni azúcar. Y aprovechando el dulce de leche repostero que me quedó y que mezclé con queso crema para distribuirlo de relleno.