Con poquísimos ingredientes se puede preparar un plato sabroso, económico y nutritivo!

Es alto en vitaminas para empezar un día o para dormir sin tener hambre. porque al licuar las frutas sus propiedades de hacen más espesos eso ayuda a tu sistema digerir más lento y no da hambre.Recuerda=no consumir carbohidratos ese día o perderás todo loq has trabajado .

Fácil, nutritivo, noble, delicioso y económico. Que más podemos pedir.

#RecetasNavidad Es posible hacer unas ricas milanesas sin freír, muy livianas! Esto es más económico que cocinar al horno.

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos

Fácil y riquísimo.#CocinaMundial2018

Un postre que nunca decepciona, rápido y fácil de hacer. Muy económico

Desde que empecé a probar la proteína texturizada de soja (carne de soja) he jugado con diferentes recetas y realmente se da para todo. Es delicioso, económico y con mayor valor nutritivo.

Súper fácil.. y muy económico

Un rico y económico bizcochuelo fácil de hacer

es económico fácil, rápido y delicioso

Fácil y económico y por sobre todo delicioso

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Riquísimo alfajor de maizena

Algo rápido fácil y económico

Un menú muy rico, fácil, económico y rápido de preparar.

Súper rápido, fácil y muuuuy económico

Riquísimo!!

Lo más económico, una maravilla.

Un postre clásico, rico, riquísimo.

Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías

El poroto es muy consumido en mi país tanto semillas secas como tiernas y más en invierno; se prepara con carne o solo sopa de porotos. No necesita de muchas verduras es un menú económico, sabroso y nutritivo . Hoy lo hice con un poco de carne.

Con este calor surgen los postrecitos así bien fríos, y esta es una excelente opción para la tarde además de ser súper económica ya que sí o sí tenemos en casa estos ingredientes ❤️

Es bastante sencillo y económico pero sabe a gloria

Muy fácil y económico.

Alguna vez hicieron milanesa de berenjenas y salieron agrios y para nada comestible? Normalmente vemos recetas en Internet donde dicen que debes de dejar reposar las berenjenas 15 minutos para quitar su sabor agrio pero la realidad es que necesitan reposar toda la noche en sal gruesaEs preferible usar berenjenas largas, no elijan las redondas ya que suelen ser más ácidos. Es importante que estén cortados lo más finos posible, ya que si son gruesos no es tan agradable al paladar.Como las berenjenas prácticamente no tienen ningún sabor podemos variar a nuestro gusto con los condimentos que deseamos agregar. Si tienen alguna duda pueden dejar en los comentarios y con mucho gusto les respondo.

Perfecto para hacerlo de cara al fin de semana, súper fácil

Es muy deliciosa y económico

#verdurasverdes

Rápido y fácil en microondas. Saludable y nutritivo, sin azúcar ni gluten.