Medialunas con porotos

ByBianca
ByBianca @ByBianca
Buenos Aires, Argentina

Con ingrediente secreto🤫. Porotos alubia en remplazo de manteca!!🧈 Ni se siente el sabor, y sin darnos cuenta aportamos legumbres y proteína!

Medialunas con porotos

Con ingrediente secreto🤫. Porotos alubia en remplazo de manteca!!🧈 Ni se siente el sabor, y sin darnos cuenta aportamos legumbres y proteína!

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Ingredientes

15 medianas
  1. FERMENTO:
  2. 50 gramosharina 000
  3. 15 gramoslevadura seca (1 sobre y 1/2)
  4. 1 cdaazúcar mascabo
  5. 125 mlleche TIBIA
  6. MEZCLA DE POROTOS:
  7. 1 taza+ 1/4 taza porotos alubia cocidos
  8. 1huevo
  9. 2 cdassoperas stevia líquida
  10. 1 cdaesencia de vainilla
  11. MASA:
  12. 450 gramosharina integral
  13. cantidad necesarialeche TIBIA (aprox 200 ml)
  14. 1 cdasopera aceite
  15. a gustoMiel o almíbar

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar lo del fermento y dejar reposar 10 minutos. Aparte procesar los ingredientes para la mezcla de porotos hasta obtener tipo una pasta. Asegúrate de que se hayan triturado bien los porotos.

  2. 2

    Hacer una corona (bastante grande) con la harina y en el centro colocar la levadura ya activada y la pasta de porotos. Integrar todo e ir agregando de a poco la leche hasta obtener una masa suave. Amasar por 10 minutitos y luego dejar leudar tapado por 1 hora.

  3. 3

    Desgasificar la masa y estirarla en forma de rectángulo. Por encima pincelar con el aceite. Luego cerrar de la forma que muestro en las fotos. Estirar y repetir el proceso 3 veces haciéndolo del lado contrario al anterior.

  4. 4

    Estirar la masa en forma de círculo, con un grosor de 1/2 cm. Cortar triángulos como si fuera una pizza. Enroscar desde la parte más ancha hacia la punta formando la medialuna. Colocarlas en una placa para horno previamente aceitada y dejar leudar tapado en un lugar cálido por 30 minutos.

  5. 5

    Cocinar en horno precalentado, a fuego medio, por 15-20 minutos. Cuando las saques, pincelarlas con el almíbar o miel. (La miel derretirla 30 segundos en el microondas previamente). Dejarlas enfriar 15 minutitos.

  6. 6

    Listo!!🤎

  7. 7

    Pss… las volví a hacer!! Pero esta vez probé con porotos negros. Súper recomiendo también!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cocinar.. mi pasatiempo favorito! Y si es saludable, mejor💚 Cocinera principiante🙃
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