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quinoa cocida o 3/4 en crudo • huevo • sal y pimienta • cebolla • cebollita de verdeo • queso ricotta descremado s/sal • ajo • avena integral extra fina • aceite de oliva refinado (para freír) o aceite de aguacate • La quinoa puede reemplazarse por cualquier otra legumbre a elección como poroto, lenteja o garbanzo • Se puede reemplazar la avena optando por harinas sin TACC como la de garbanzos o quinoa • El queso ricotta mejor si es descremado, para menor aporte graso •
45 min
6-8 raciones
Ana Orzuza
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poroto rojo o San Francisco o podría ser negro también • Agua para hervir • huevos cocidos • tomates • Perejil o cebollita de verdeo • Mayonesa o salsa de ajo • Sal a gusto • limón para aflojar la mayo o salsa
Cecilia Ojeda
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plato de Mix de hojas verdes de estación • locote/pimiento rojo chico • aguacate mediano • cebolla chica • zanahoria chica • aceite de oliva extra virgen • arroz blanco o integral • poroto manteca
45 min
2 raciones
Ana Orzuza
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pechuga • mostaza • ajo • jugo de 1/2 limón • sal a gusto • Para la ensalada • poroto colorado • huevos duros • tomates • cebollita de verdeo a gusto • perejil a gusto • mayonesa •
3 porciones
Krisanjelo
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poroto rojo • locro • zanahoria grande • cebollas medianas • locote chico verde • tomate chico • ajo • cebollita de hoja • zapallo cortado en cubos grandes • carne de cerdo con grasa (en su defecto 100 g manteca) • queso paraguay • agua •
Marcos Ortega
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manteca • ajo • cebolla mediana • mazo de cebollita • locote • sal gruesa • agua • leche • poroto manteca o arveja • harina de maíz • queso • Orégano seco o fresco
La Abuelita Rafa
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