Grisines integrales copados!
Cereales, semillas y oliva! Más #Fit no se puede! 🌱
Llegó la hora del mate y queremos algo rico, sano y fácil de hacer, es por aquí...!
Grisines integrales copados!
Cereales, semillas y oliva! Más #Fit no se puede! 🌱
Llegó la hora del mate y queremos algo rico, sano y fácil de hacer, es por aquí...!
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes secos.
- 2
Agregar el aceite y el agua y unir hasta que no quede nada seco.
- 3
Pasar a la mesada (con un poquito de harina) y amasar hasta lograr una masa lisa y firme.
- 4
Volver a poner harina en la mesada y estirar la masa con palote (1/2 cm aprox!).
- 5
Marcar los cortes de 2 cm y con cuchillo separar en tiras.
- 6
Damos la forma que nos guste (planos, torcidos, trenzados, redondos...) y pasamos a una placa, tapamos con un repasador y dejamos leudar por 1 hora.
- 7
Llevamos a horno fuerte precalentado por 25-30 minutos aproximadamente, dejamos entibiar y las terminamos con la merienda!😋
- 8
Tips:
- Con mermelada van muy bien, pero con queso crema son lo más! 🤪 Ahre! ✌️
- Podes pintarlos con doradura (huevo, leche y pizca de azúcar) y salen con un color buenísimo!
- La levadura de cerveza aumenta el valor nutricional.
- Podes reemplazar las semillas con condimentos (orégano, provenzal, romero o lo que te guste!) ♥️
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valeria silvero -
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