南瓜切薄片比較快熟，時間不夠時可以很快上桌。

高畫質影片:https://youtu.be/kLjuZe0xZxc歡迎來我的粉絲頁逛逛:https://www.facebook.com/mrstienkitchen/炒好的薑片我都拿來當零嘴吃好辣好過癮，想喝點熱的就放入熱水裡，帶去辦公室喝剛剛好~~

如要另外加蛤仔，魚丸..都可以！隨各人喜好👍🏻#當季食材#Cookpad廚藝賞2019

#好料日記最近家裡頭的長輩、小孩都感冒，飲食越是清淡越好，南瓜營養價值高熱量又低，非常適合身體需要元氣時來食用哦！

南瓜本就帶些甜味,因此很適合做成各種甜點。像南瓜圓子就是一道簡單的南瓜美食, 無論單獨煮成甜湯或是搭配剉冰等甜品一起享用都非常美味。

美味健康又有營養！南瓜鬆軟與薑絲ㄧ起燒燉後再用一點醬油提味更能將南瓜的甜度帶出喔。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示南瓜悶煮後會出水，所以燉煮的水只需要1杯量米杯的水。食後感想薑蔥的味道跟南瓜好搭啊!!!

健康又暖胃，可代替白飯成為主澱粉唷！#電鍋 #南瓜 #蒸南瓜 #養生 #薑汁蒸南瓜 #金廚獎 #yichen料理

#好料日記濃濃薑香和南瓜軟糯，今天，我用他搭三明治一起吃。

健康小叮嚀：南瓜當中的β胡蘿蔔素，屬於瓜類之冠，β胡蘿蔔素具有很高的抗氧化能力，而且和薑黃中的薑黃素皆為脂溶性，加點油脂可以促進吸收，增加其吸收率，此道薑黃南瓜飯有防癌抗癌的功效。小撇步：此道薑黃南瓜飯可以依自己的喜好加入其他配料，像是雞肉、蝦仁、香菇等，白米也可以用糙米代替。

南瓜配薑,竟然好搭~.南瓜就是瓜類,難怪味道不錯.溫和甜味中帶薑的微辣感覺,讓人過癮.不妨試做囉^^昆布柴魚高湯作法https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/3684305部落格(日文)https://ameblo.jp/nisimon108/

#好料日記薑黃粉是大姐自製的，很香純，加入南瓜鮮奶養生好喝