Omelette relleno de espinaca

MarceCamberos @cookmcd2602
Me gusta combinar siempre proteína con verduras y grasa saludable, ideal para dieta cetogénica (Keto) #Yosoyasí
Omelette relleno de espinaca
Me gusta combinar siempre proteína con verduras y grasa saludable, ideal para dieta cetogénica (Keto) #Yosoyasí
Paso a paso
- 1
Se corta la cebolla en cuadritos y se pone a calentar un sartén con un poco de aceite de oliva, se agrega la cebolla a que acitrone.
- 2
Se agregan al sartén las espinacas y se sazonan con sal, pimienta y ajo en polvo.
- 3
Una vez cocinadas se agrega la crema.
- 4
Se baten los huevos y se sazonan con sal, yo les pongo un poquito de pimienta. Se dejan cocinar al gusto.
- 5
Una vez que está el omelette, se rellena con las espinacas y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MarceCamberos le encantará ver cómo quedó.
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