#delantaldorado #recetasfitDonuts saludables!🍩En microondas u horno.

Donuts con 0 azúcar, snack saludable.

Me encantan las cosas dulces, estos Donuts proteicos me sirven como snack cualquier día con pocos ingredientes

Alto contenido en proteínas

Desayuna o merienda con un toque fit!!

Sano y rico incompatibles??? yo creo que no!Ésta y mas recetas fit en https://www.facebook.com/elygutierrezrodriguez/

Pues hoy me despido de los dulces, por todo lo alto, los Donuts son mi perdición 😋

Receta original de @petit_fit en instagram. #CookpadCocinaConAlexa #donuts #fit #coco

Llevaba mucho tiempo queriendo hacer Donuts, iba guardando recetas pero no me decidía. De dos que probé me quedo con esta, aunque tengo otra pendiente para probar y comparar, próximamente publicaré otra versión. Lo bueno que tiene es que se congelan y descongelan muy bien, además si no se van a consumir en su totalidad el mismo día, lo recomiendo, ya que este tipo de masas al día siguiente pierden calidad.

Creo que no hay nadie que se pueda resistir a este bollo que de alguna manera está presente en todo el mundo. Por fin he encontrado la receta que me da el resultado que buscaba. Unos donuts ligeros, muy esponjosos tanto calientes como fríos. Tiene bastante trabajo y he tenido que modificar un poco la receta que encontré en Internet pero intentaré explicar cada paso para que al prepararlos no os parezca difícil. Merece la pena el esfuerzo os lo aseguro. #familiar

Es la primera vez que hago donuts y no nos vamos a engañar, no son los auténticos, pero estaban muy ricos. #delantaldorado

Donuts #cuchillosarcos

OJO: no saben como los prefabricados pero están muy ricos. No es difícil, pero lleva tiempo y paciencia.

Haciendo donuts con ayuda de mi nieta Alma con tres añitos ya le gusta la cocina jijij

Holaa!! :) Les dejo estos ricos donuts!! :) les invito a darle me gusta a mi página de facebook https://www.facebook.com/unmomentodedelicia/

Unos historiadores afirman que sus precursores se pueden encontrar entre la gente medieval del norte de Europa; pero la forma popular que se asocia hoy en día con el término donut se realizó por primera vez en 1847, cuando un marinero llamado DYLAN DONUT, hiciera el famoso agujero con la tapa de un pimentero de un barco, para solucionar el problema de que la masa no se friera bien en el centro. Se considera generalmente que el origen del dónut viene del dulce navideño holandés oliebollen (bolas de aceite), que estos trajeron a Nueva Ámsterdam (futura Nueva York) en el siglo XVI. En los siglos siguientes evolucionó hacia el dónut que hoy en día se conoce.

Esta receta no es exactamente igual que los originales pero, de hecho, no creo que exista alguien que la tenga.Eso sí, no tienen nada que envidiar a los originales. Salen muy esponjosos y dulces y a quien los he dado a probar les han encantado y me han dicho que aunque no sean exactos se parecen bastante y están muy buenos. Así que si queréis averiguarlo solo tenéis que probar a hacerlos. No os decepcionarán.

Al fin encontré una receta fácil .

Inspirados en la nutricionista Sandra Moñino.0% azúcares añadidos ni edulcorantes.

Familia el desayuno y la merienda tiene otro color cuando lo hacemos en casa, si lo hacemos con los peques lo disfrutamos el doble y sus caras cuando se lo comen.......no tiene precio, vamos a la cocina para alegrar el día a los peques y no tan peques.#abecedario

UNA MERIENDA QUE LE ENCANTARA A TODA LA FAMILIA.

A muchos niños les va a gustar la receta, espero que la quieran hacer mejor que comprados.

Receta de Esbieta

Me encanta 😍

#buenavidafood