Nuggets Caseiros de Tofu

Pode ser usado como snack para receber visitas! Melhor que os nuggets comprados, mil vezes e muito mais saudáveis!
Nuggets Caseiros de Tofu
Pode ser usado como snack para receber visitas! Melhor que os nuggets comprados, mil vezes e muito mais saudáveis!
Instruções para cozinhares
- 1
Colocar todos os temperos numa taça, e colocar o tofu cortado aos rectângulos a marinar por pelo menos 30 minutos, quanto mais tempo, melhor.
- 2
Fazer uma linha de montagem, com os ovos mexidos numa taça e o pão ralado noutra. Passar um a um os pedaços de tofu, pelo ovo e a seguir pelo pão ralado.
- 3
Colocar num papel vegetal e levar ao forno, virando a meio do tempo, possivelmente 10 minutos para cada lado.
- 4
(Ou colocar a fritar em um pouco de óleo de coco e azeite, usar lume brando).
- 5
Pode ser servido com um molho de yogurte natural temperado com alho e ervas!
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