Medallón de boniato asado con parmesano y Corn Flakes

• Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/8wOygtFiHe8 El Forner de Alella prepara unos deliciosos Bombones de Chocolate con Cereales que a los niños les encantarán ya que quedan muy crujientes y muy fáciles de hacer en casa, incluso los peques os pueden ayudar a prepararlos. Si os gusta nuestro vídeo de Bombones Crujientes de Corn Flakes no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo, nos ayudaréis y si queréis imprimir la receta, visitar nuestro blog www.elfornerdealella.com

¿Te encanta el pollo rebozado y no quieres comer fritos? Te traigo una receta sencilla, rápida y riquísima sin nada de aceite.La receta está pensada para Air Fryer, pero se puede utilizar un horno convencional.

Fácil y tremendo rebozado.

Acompañado de salsa a la pimienta o ranchera está delicioso !!

Receta original de Cocinandomelavida (Instagram)

Ya había hecho rebozados con cereales en otras ocasiones, y está vez utilice cereales tipo corn flakes triturados. Y además sustituí el huevo por yogur.📌Recomiendo comerlo recién hecho.

Las patatas las hice siguiendo la receta de boniato "frito" al horno

Estos bastones de berenjena están preparados en freidora de aire, así que son súper sanos, quedan crujientes. #lospancorbo #yogurt #berenjena #cornflakes #comisasana #freidorasinaceite

Desayuno buenísimo completo y proteico en menos de 5 minutos. Si lo acompañas con un café con leche ideal. #CookpadCocinaConAlexa

Una receta sencilla, super sabrosa y saludable, ideal para que los niños coman pescado sin rechistar!

Sólo dos ingredientes!!! Rico y crujiente!! La receta es de la madre de una amiga mía, que me la dio hace tiempo. Compré copos de maíz para hacerlo y justo en ese momento en el supermercado me acordé de que también me valían para esta receta, que tenía olvidada (llevaba tres años sin hacerla). También se pueden hacer de copos de arroz inflado

#MiOperacionBikinihttp://lacocineranovata.blogspot.com.es/2017/07/alitas-de-pollo-crujientes-al-horno.htmlSiempre estoy a la búsqueda de recetas que pueda tunear y hacerlas bajas en calorías pero con el aspecto y sabor de comidas de esas que hacen se te salgan los ojos de sus órbitas y empieces a salivar. Y esta es una de ellas. No me digáis que no parece que hayas hecho un pedido en el Kentucky Fried Chicken de pollo para llevar... Y que crujiente está.... mmmmmm.... gracias a los cornflakes, que es lo que más me apetecía intentar. En mi casa gustaron una barbaridad y cuando puse las alitas en la mesa, de verdad que parecían compradas.

En pocos minutos un plato rico y sanoLas cantidades las ajustas de acuerdo al tamaño que la quieras hacer

Snack para toda la familia, fácil y rápido

Como me quedo un boniato asado de la otra receta, hice estos ñoquis. #boniato #otoño #ñoquis #lospancorbo

Gratinado delicioso, el toque dulce de la zanahoria y el boniato contrasta muy bien con el queso azul. Perfecto como acompañamiento o plato único y, apto para vegetarianos. Podemos preparar en un único molde o bien en moldes individuales.

Receta original de @petit_fit en instagram. #CookpadCocinaConAlexa #boniato #queso

El otro día pensaba cómo hacer que los peques también coman bien los champiñones y pensé en hacer esta fácil y cómoda para cenar. ¡Carmen repitió, felices! Está hecha en Thermomix y no lleva patata.

Receta con boniato perfecta para BLW.

Hoy una receta de aprovechamiento ya que no sabía que hacer para la cena. De una tosta que yo hago con calabacín, para evitar el pan por la noche, lo sustitui por boniato. El resultado , increíblemente bueno y ligero. Se puede acompañar de huevo poche #realfood #healthyfood #mirecetario #Teamtrees#arbolnavideño #sauraycookpad

Una ensalada muy rica con una vinagreta de naranja que le da un toque fantástico y súper refrescante

Casi no llegó a la foto. Por eso esta calidad. Cena ligera y llena de fibra

Nunca había probado el boniato hasta que mi frutero, cuando se lo comenté, me regaló dos. Deliciosos.

Madre mía!! Es que está de muerte.Valor nutricionalCalorías 490Grasas 12gProteínas 35g#abecedario

Con esta receta participo en el reto de #abc con #polloasado #recetasfaciles #cenasfáciles Ayer por la mañana me dejé la cena hecha y la manera de dejarla lista a falta de calentar cuando fuésemos a cenar. A Mateo se la hice con el boniato tipo salsa, triturado con la salsita, la cebolla y el boniato y así mojaba los trocitos de pollo ¡¡le encantó!!

Otro invento de los míos!

#buenopropositos Encender el horno siempre hace pensar en opciones más saludables para hacer la comida, porque se cocina todo en su propio jugo a fuego lento y además de quedar riquísimo, es mucho más saludable!

Aquí va mi propuesta para este día de la tortilla! Aprovecho mi querido boniato al horno, y combinandolo con calabacín. Esta tortilla queda deliciosa, os la recomiendo! #realfood #tortilla