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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 100 gbatata o plátano
  2. 100 gyogurt vegetal
  3. 40 gharina de avena
  4. 20 gcacao puro o chocolate 99%
  5. 1 cucharaditacoco rallado
  6. Al gustoendulzante

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Asamos la batata, yo lo he hecho al microondas cubriéndola con papel film durante 10 minutos. Si has utilizado plátano sáltate este paso.

  2. 2

    Trituramos la batata y añadimos el resto de ingredientes. Yo he utilizado yogurt de soja y avena integral con sabor a brownie. También he añadido una cucharadita de coco rallado para darle más sabor. Si utilizas onzas de chocolate en lugar de cacao puro, derrítelo en el microondas en tandas de 30 s.

  3. 3

    Metemos la mezcla en un recipiente apto para microondas y lo meteremos 4 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Daniela C.
Daniela C. @Daclem6
Amante de la cocina, os enseño mis variantes de platos típicos para conseguir una versión saludable y vegetariana 🌱
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