Форель запечённая с овощами и домашний соус тцацики 💚

Анна
Анна @happyhealthyketonz

Этот замечательный и полезный рецепт готовиться очень быстро и легко ,а также приятно удивит ваших близких и гостей . Форель можно заменить на лосось или сёмгу, а пикантный соус тцацики дополнит вкус запеченных овощей 💚
#другістрави #кухар #готуюдома #вкусно #повар #форель

Форель запечённая с овощами и домашний соус тцацики 💚

Этот замечательный и полезный рецепт готовиться очень быстро и легко ,а также приятно удивит ваших близких и гостей . Форель можно заменить на лосось или сёмгу, а пикантный соус тцацики дополнит вкус запеченных овощей 💚
#другістрави #кухар #готуюдома #вкусно #повар #форель

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

20 минут
4-6 порций
  1. 600-700 г филе форели (можно больше)
  2. 2 ст. л. оливкового масла
  3. 1 ч. л.итальянских трав (тмин, орегано, петрушка)
  4. 100 гпомидоры черри
  5. 500 говощей на вас выбор
  6. петрушка
  7. 3 зубчикачеснока
  8. 2 ст. л. сливочного масла
  9. по вкусуСоль и чёрный перец
  10. Тцацики соус 🥒
  11. 100 гнатертого огуреца (отжать сок)
  12. 250 г греческого йогурта
  13. 1 ст. л.лимонного сока
  14. 1 зубчик чеснока, мелко порезанный
  15. 1 ч. л.порезанного укропа
  16. щепоткасоли

Інструкція з приготування

20 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов

  2. 2

    На протвень застеленный пергаментной бумагой выложите форель и овощи вокруг

  3. 3

    В кухонном комбайне смешайте оливковое масло, петрушку, итальянские травы чеснок и 2 ст.л воды, полейте этим соусом форель и овощи

  4. 4

    Запекайте 15 -20 минут, достаньте из духовки и положите сливочное масло на форель,для большей сочности и вкуса

  5. 5

    Для соуса Тцацики:
    Смешайте все ингредиенты вместе,добавьте соль и перец по вкусу, лучше поставить на 10-15 минут в холодильник или можно кушать сразу

  6. 6

    Приятного аппетита ❣

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Анна
Анна @happyhealthyketonz
Мои Кето полезные и вкусные рецепты для вашего здоровья и долголетия 🤗❣ Страница в Инстаграм ⬇️@happyhealthyketonz
Читати далі

Коментарі (5)

Схожі рецепти