Wrap de brócoli

Inspirada por las redes y hecha con aprovechamientos de nevera
Paso a paso
- 1
Yo tenía brócoli congelado y lo cocí al microondas 6 minutos y escurrí muy bien. Si es fresco se ralla y se mete 3 minutos al micro
- 2
Previamente calentamos el horno a 200. En la picadora metí el brócoli cocido, 3 de los huevos y el queso sal pimentado todo y batido
- 3
Extender sobre papel de horno la mezcla hasta dejar una capa homogénea, pincelarla con el último huevo batido y hornear 10/15 minutos a 180 grados.
- 4
Pasado el tiempo sacarlo y darle la vuelta con ayuda de otro papel y que se temple para poderlo rellenar
- 5
En mi caso extendí queso tipo Philadelphia luego coloque tiras de zanahoria cruda sobre ella lonchitas de aguacate y por encima lonchas de jamón serrano. Aquí echar a volar la imaginación o abrir la nevera y lo que encontréis por ella
- 6
Lo enrolláis apretándolo un poco y luego lo puedes dejar enfriando en nevera un poco para luego poderlo cortar más fácilmente
- 7
Buen provecho
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Wrap de espinacas


Wrap de lechuga


Wrap de calabacín


Wrap de pollo


Wrap de pollo


Wrap de pollo


Wrap de pollo


Wrap de pollo


Wrap de pollo


Wrap de pollo con verduras


Wrap de Pollo


Wrap de pavo y rúcula


Wrap de pollo y vegetales


Wrap de gambas


Wrap de tortilla


Wrap de pulled pork


Wrap de falafel


Wrap de salmón y verduras


Wrap de pollo estilo mexicano


Wrap de pollo con aguacate


Wrap de atún


Wrap de calabacín y pavo


Wrap de tofu


Wrap de atún


Wrap de pollo, espinacas y tomate


Wrap de fresas


Wrap de frutos rojos


Wrap de pollo thermomix


Wrap de Ensaladilla


Wrap de pollo con tomate

Comentarios (8)