#پیشبند_طلایی۲۳این سالاد خوشمزه و پر فیبر و ویتامین ناهار امروزم شد که با این چالش درست کردم و بسیار مزه داد،جای دوستان خالی

جونم براتون بگه یک هفته س این سالاد به تنهایی غذای اصلیه منه و البته خیلی سخته غذا نخوردن ولی چاره ای نیست دستور دکتر عارف قنبر زاده س بخاطر دیابتماین سالاد و شما هم میتونید میل کنید خیلی پرخاصیته#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز _طلایی دوستان عزیز امشب هم سالاد دارم 😊😊😊

سلام سلام به متولد آذر اومدم با یه غذای رژیمی خوش مزه#طالع_بینی #چی_بپزم

یک‌سالاد ساده و سریع#سالاد#بروکلی#کلم#کلم_بروکلی#گوجه#گوجه_فرنگی#پیازچه#بالزامیک#آبلیمو#سرکه

کلم بروکلی نیاز به هیچ چیز اضافه ای نداره،،،اصلا عجیب خوشمزست. #بروکلی

#سالاد#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیز کوکپدی 🌹🌹@faaarnnaz

بسیار راحت و سالم مغذی

تازه دو سه ماه ازدواج کرده بودم یه برنامه تلویزیونی با کلم بروکلی و پاستاغذا درست کرده بود با کلی آب و تاب از غذا تعریف میکرد من هم دست به کار شدم غذا همون شکلی شده بود که تو برنامه درست کرده بودند ولی نگم از طعمش 🥴😖 دلم میخواست غذا رو با قابلمش بندازم سطل زباله ولی دلم نیومد🥺 😇😅😂آخه قابلمم نو بود تازه یه قابلمه از سرویسم کم میشد🤣🤣🤣خلاصه قابلمه رو شستم انداختمش انباری🤣 دو سه ماه بعد آوردمش و ازش استفاده کردم 🤭😊واین شد تجربه من که اول نگاه کنم ببینم غذایی که درست میکنم اول باب میل خودم بعد باب میل خانواده باشه😊#سرآشپز_طلایی#سالاد_کلم_برکلی

#کلم_بنفش#سالاد#کلم_بروکلی

یک سالاد خوشمزه و رنگی و ساده! 🌽🌶😊

#سالاد#سالاد_کلم_قرمز#سالاد_بروکلی

کنار غذای من ک رژیمم یه همچین چیزی باعث میشه کاملا سیر بشم بدون جذب کالری 🙂

#سالاد#سالاد_کاهو_کلم_بنفش#مهارت‌_های_پایه_ای_آشپزی_۸#تزئین_سالاد

یه سالاد متفاوت#سالاد#سالاد_کلم_قرمز#تیم_سبز

دوستای کوکپدی ندیده و دیده سلاممن نزدیک به ۷ ماهه که شیوه خورد و خوراکمو با اصول تغییر دادم. میتونم بگم احساس سبکی خییییلی زیادی دارم. کلی انرژی برای انجام کار دارم.کلی کارای جدید رو با دخترم و بدون دخترم تجربه میکنم.تمام طول روز انرژی دارم .شب ها هم اینقدر خسته هستم که سرم به بالش نرسیده خواب خوابم.ولی چیزی که نتونستم اونجوری که دلم میخواست عوض کنم، استرسمه و فکر کردن به تمامی کسایی یه که از اعماق وجودم بهشون علاقه مندم.والبته متابولیسم خیلی خیلی پایینحالاااااااااادیروز یه کلینیکی پیدا کردم که جواب تماااااااام سوالام و نسبت به خودم پیدا کردم.حتی اینکه چرا بعضی شبا از حالت خفقان بیدار میشم یا متابولیسم پایینم با خشکی دهنم عجیب غریب به هم مربوطنبریم یه سالاد چینی خوشمزه درست کنیم.

با تشکر از ویدا جان عزیز🌹🙏🏻💝@vida_cook6248#ترشی#ترشی_رستورانی#ترشی_کلم_قرمز#ترشی_کلم_بنفش#ترشی_خانگی

این سالاد رو کنار انواع کباب ها و استیک ها میتونید سرو کنید برای کسایی که رژیم دارن خیلی عالیه#سالاد #رژیمی#سالاد_سبزیجات

بسم الله الرحمن الرحیم#ترشی#ترشی_کلم_بنفش#ترشی_کلم_قرمز#ارگانیک#فصل_خزان

#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

#سرآشپز _طلایی به نظر من یه غذای خیلی کامل مقوی و سیر کننده است و من چون عاشق سبزیجات هستم خیلی دوسش دارم امیدوارم شما هم ازش لذت ببرید❤️❤️❤️

چندین روز پیش مهمون داشتیم و این سالاد و درست کردم. بعد از چند روز مجدد درست کردم با همون مواد و همون مدلی و کلی مزه داد بهمون.حالااااااااا بریم با هم درست کنیم.

بیشتر هدف از درست کردن این سالاد خوشمزه، اینه که بچه ها با مزه کلم آشنا بشن و یه جورایی توی مزه های دیگه ، مزه کلم و قایم میکنیم😁تازه میتونین برای خوردنش از چابستیک 🥢هم استفاده کنین سالادتون میتونه ترکیبی از چیزایی باشه که دوست دارینمثل انواع جوونه یا نخود ( فرنگی یا معمولی )، لوبیا

#سالاد#سالاد_کلم