Баклажаны с сыром тофу в томатном соусе 🍅

Анна
Анна @happyhealthyketonz

Этот рецепт очень простой в приготовлении и невероятно вкусный. Замечательное блюдо для тех кто придерживаеться здорового питания и для вегетарианцев ❣
#веган #готуювдома #добре #смачно

Баклажаны с сыром тофу в томатном соусе 🍅

Этот рецепт очень простой в приготовлении и невероятно вкусный. Замечательное блюдо для тех кто придерживаеться здорового питания и для вегетарианцев ❣
#веган #готуювдома #добре #смачно

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

30 минут
4-6 порций
  1. 1большой баклажан
  2. 300 г тофу
  3. 250 гбанка томатов (мелко порезанных)
  4. 1луковица, порезанная мелко
  5. 2 зубчика чеснока
  6. 1 ч. л. итальянские травы
  7. 2 ч. л. томатной пасты
  8. по вкусусоль и перец
  9. зелень (для украшения)

Інструкція з приготування

30 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов С

  2. 2

    Разрежте баклажан вдоль на тонкие полоски, что бы можно было сделать рулетки как показано на фото, посыпте солью и дайте им постоять 10 -15 минут, чтобы они пустили сок.

  3. 3

    В не большую сковородку добавьте масло и выложите ваши баклажаны, жарьте их примерно 2-3 минуты с обоих сторон.

  4. 4

    Сделайте томатный соус, для этого возьмите банку томатов,лук,чеснок и итальянские травы, томатный пасту,все вместе смешайте и протушите на небольшом огне, все время помешивая, 10 мин. Добавьте соль и перец по вкусу.

  5. 5

    Возьмите полоски баклажанов. В центр полоски покладите кусок тофу и сделайте ролл,повторите со всеми полосками. Сверху ваших ролллов вылейте томатный соус и поставьте в духовку на 20 мин.

  6. 6

    Достаньте ваше блюдо из духовки и при желании можно посыпать тёртым пармезаном или зеленью.

  7. 7

    Приятного аппетита ❣

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Анна
Анна @happyhealthyketonz
Мои Кето полезные и вкусные рецепты для вашего здоровья и долголетия 🤗❣ Страница в Инстаграм ⬇️@happyhealthyketonz
Читати далі

Коментарі (5)

Схожі рецепти