Galletas Veganas de Harina Pan y Plátano🌽🍌🍪🍌🌽

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Todos amamos las galletas, y qué mejor manera de disfrutarlas que en una muy saludable receta.
Estas galletas son súper fáciles de preparar, muy rápidas y excelentes para disfrutar sin culpa.
Te garantizo que su sabor será buenísimo.
Prepara esta genial receta y comparte una foto con tu resultado.
#galletas #galletasdeplátano #galletasdemaíz #galletassingluten #galletasglutenfree #galletasfáciles #galletasexpress #galletasrápidas #galletassaludables #galletascaseras

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Estas galletas son súper fáciles de preparar, muy rápidas y excelentes para disfrutar sin culpa.
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Ingredientes

1 hora aprox.
105 galletas
  1. 3Plátanos muy Maduros
  2. 5 cdasAlulosa. (o al gusto)
  3. 1 tazaHarina Pan. [186 g]
  4. 1 cdtaEsencia de Vainilla. (o la que se desee)

Paso a paso

1 hora aprox.
  1. 1

    En un plato machacar muy bien los plátanos hasta que no queden grumos, luego añadir un poco de la alulosa y comenzar a mezclar para que la preparación este endulzada al gusto.

  2. 2

    Agregar la harina pan y revolver hasta que se combine bien con los ingredientes húmedos, después añadir la esencia de vainilla y revolver bien para que la mezcla tenga su sabor.
    (Dejar reposar unos minutos para que la masa se hidrate y pierda un poco de humedad)

  3. 3

    Colocar la masa sobre una superficie lisa con un poco de harina pan, luego amasar hasta que ya se pueda tomar y manipular. (Igualmente tendrá una textura un poco húmeda y pegajosa)

  4. 4

    Extender la masa y con una tapa de botella cortar las galletas, luego aplastar un poco más para dejar con un grosor al gusto.

  5. 5

    Encender el horno y dejar precalentar cerrado durante unos minutos.
    Retirar la bandeja y colocar un trozo de papel antiadherente sobre ella, después con una servilleta esparcir un chorrito de aceite.

  6. 6

    Posicionar las galletas sobre la bandeja y luego llevar al horno en 200° (Horno Medio Alto) durante 25 minutos aprox.
    (Dependiendo de la temperatura, revisar luego de unos minutos si ya están listas)

  7. 7

    Finalmente verificar que estén listas y se puedan retirar del horno, luego colocar sobre un plato tapado con un trapo de cocina y esperar hasta que hayan enfriado.
    Por último disfrutar a cualquier hora y con lo que se desee acompañar estas deliciosas y muy fáciles Galletas de Plátanos y Harina Pan.

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Cocinar hoy
Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
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Comentarios

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
que interesante idea! solo asociaba la harina Pan con las arepas, no se me habia ocurrido para galletas 👏

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