Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido

#locosporlasrecetas

Empezamos a recoger lo que hemos ido sembrando en la huerta y ha tocado a la berza temprana

Guisado de soja con verduras y jamón

#abecedario

Una comida rápida y rica para esos días que vas contrarreloj.#LasRecetasDeCookpad

Mola para hamburguesas

Plato vegano con mucho sabor

La soja texturizada es mejor sustituto de la carne picada en textura y sabor. La soja requiere mucho aderezo. En esta ocasión utilizo spaghettis sazonador que lleva tomate, ajo, cebolla y pimentón seco y picado

Con el frío que está haciendo en los últimos días lo que apetece es comer calentito y si puede ser algo tan nutritivo y con tantas propiedades como tiene la soja (es una óptima fuente de proteínas, minerales, ácidos grasos no saturados y vitaminas) mejor que mejor.

#delantaldorado #yomequedoencasa #cocinadeaprovechamiento

Un buen plato para la cuesta de enero muy nutritivo y con sabor. He añadido palometa asada de la cena(opcional)

Una combinación sorprendente que surgió hoy.

Hoy traigo un plato de legumbres, de una legumbre no muyconocida llamada SOJA VERDE, es la legumbre más rica en proteínas,es por ello muy conocida y muy utilizada (en este caso si es conocida) en las personas que llevan una dieta vegetariana, ya que suelen utilizar esta legumbre como sustituto de la carne por la cantidad de proteína que tiene, incluso en tiendas de dietética se vende la SOJA TEXTURIZADA conocida también como la carne picada vegetal ya que con ella se pueden hacer hamburguesas y albóndigas vegetarianas.La receta de hoy va sin carne porque hoy no le he puesto carne, peroal contrario que los vegetarianos que la cocinan sin carne yo muchasveces le pongo costilla de cerdo a trocitos o salchichas también cortada a trocitos, incluso si queréis le podéis poner chorizo como hacemos con las lentejas, a vuestro gusto.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2017/10/soja-verde-guisada-con-verduras.html

Hoy las lentejas van con verduras

Recetario familiar

Un plato vegano y con mucho condimento

#yosoyyoReceta de arroz muy rápida pero sabrosa

Receta vegetariana muy completa, rica y fácil

#veggie #realfood #cookpadmycook