Pizza saludable con masa integral 😋

Yasmin Sanches
Yasmin Sanches @yasmin03
Orán-Salta 🌞

Una buena manera de comer pizza sin sentir culpa, (en mi caso cocine la masa en un sartén antiadherente, pero también lo pueden hacer en el horno)

Pizza saludable con masa integral 😋

Una buena manera de comer pizza sin sentir culpa, (en mi caso cocine la masa en un sartén antiadherente, pero también lo pueden hacer en el horno)

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Ingredientes

  1. Para la masa
  2. 1 1/2 tazaharina integral
  3. cantidad necesariaAgua
  4. 2 cucharadasaceite
  5. 1/2 cucharadasal
  6. Salsa
  7. 2tomates
  8. 1/2zanahoria
  9. a gusto Condimentos

Paso a paso

  1. 1

    Unir todos los ingredientes, para la masa. Tiene que quedar una masa lisa

  2. 2

    Estirar la masa en una sartén o en una placa para horno. Cocinar 15 o 20 minutos dependiendo el grosor que realicemos

  3. 3

    Para la salsa
    Saltear el tomate y la zanahoria con un chorrito de aceite de oliva

  4. 4

    Una vez cocinada la masa añadimos la salsa y el queso. El queso puede ser light o el que deseemos.
    Lo gratimos y listo!!!

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Yasmin Sanches
Yasmin Sanches @yasmin03
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