Gyoza Personalizado

#nuevoshabitos Para adquirir nuevos hábitos, deseo empezar a reducir el uso de harina de trigo.
Entonces, en esta preparación, quiero lograr algo muy satisfactorio de sabor, algo que haga solidez en el estómago, y que despida de la harina, o sea que sea tan poca, que sea insignificante.
Y como si fuera poco, usar lo que tengo en casa.
Gyoza Personalizado
#nuevoshabitos Para adquirir nuevos hábitos, deseo empezar a reducir el uso de harina de trigo.
Entonces, en esta preparación, quiero lograr algo muy satisfactorio de sabor, algo que haga solidez en el estómago, y que despida de la harina, o sea que sea tan poca, que sea insignificante.
Y como si fuera poco, usar lo que tengo en casa.
Paso a paso
- 1
Primer paso, la masa: pongo la harina en el bowl, un dedo de sal, un poquito de agua caliente, hasta tomar bien la harina, formo la bola de masa y lo pongo en una bolsa a descansar, para comenzar a pelar el zucchini, y preparar el relleno. A los 10 min. aprox, hago pequeñas bolitas, y las aplano bien finas pero firmes
- 2
En el sartén, vamos a colocar aceite, apenas un chorrito para saltear las verduras, que las dividí en dos, las comunes y los invitados estrella, que son los que me van a permitir "crear"
- 3
Corto el zucchini en lonjas, finas, y luego atravesado, bien pequeño, le rallo arriba el diente de ajo, la cebolla igual que el zucchini, primero en pluma, y luego atravesado, bien pequeñito pongo todo eso a sofreír en el sartén, con un chorro generoso de salsa de soja. Al cocinar eso tapado, agrego la carne picada, y como era poca, la aumente con jamón picado chiquito, a lo último van las pasas de uva, y un chorrito de agua para que se cocine suave, sin quemar, y sin secarse.
- 4
Ahora vamos al hummus de arvejas, que lo hice con el mixer, la lata de arvejas, un poco de mayonesa, y un chorrito de salsa de soja.
- 5
Eso lo agregamos al relleno ya cocido y hay que homogeneizar bien.
- 6
Comenzamos a rellenar
- 7
Esta es la segunda vez que hago gyozas, y con todo respeto, porque no he comido más que las que yo hice, no me resulta muy fácil armarlas, pero adoro comerlas. Ponemos a calentar el sartén manteca, cuando esta derretida, agregamos de a una las gyozas.
- 8
Mientras, esto se va cocinando, sabiendo que lo dejo dorar, y luego se terminan de cocinar en agua. Considero que la masa va a ser poco firme y mojada, entonces se me ocurre moler cereales sin azúcar, con ajo perejil deshidratado, y nuez moscada...por qué esto? 1) textura, 2) vista y 3) combinación.
- 9
Cuando terminó de cocinarse la gyoza las saco directo al cereal, también la seco arriba con un puñadito pequeño de queso rallado, porque no tenía farofa
- 10
Lo que me encanta de esta receta, es que había proteína, legumbres, verdura, fruta, cereal... es súper completa
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