#week10 #post2 #ebook2021 रूह अफजा बहुत तरीको से बनाया जाता है। गर्मीयों के मौसम के लिए यह एक अच्छा पेय पदार्थ है।

#ebook2021#week6गर्मी के मौसम में ठंडा, ठंडा रूह अफजा बहुत ही अच्छा लगता है बहुत ही तरीके से बनाया जाता है कैसे भी बनाओं टेस्ट बहुत अच्छा लगा है

#jmc #week3गर्मियों का तोहफा है मीठी लस्सी आज मैंने रूह अफजा वाली मीठी लस्सी बनाई है!

#WHB#Sh#fav

#ebook2021#week6#box#aवर्ल्ड मिल्क डे पर मैंने बनाया है ठंडा ठंडा रूह अफजा का दूध जब भी बच्चे दूध पीने में नखरे करते हैं तो मैं उसमें रूह अफजा डाल देती हूं वह खुशी-खुशी पी लेते हैं

#ebook2021 #week12 रूह अफजा मिल्क शेक बहुत ही जल्दी बनने वाली स्वीट ड्रिंक है और यह बहुत ही जल्दी आसन तरीके से बनकर तैयार हो जाती है

#GA4 #Week4गर्मी के मौसम में ठंडा ठंडा रूह अफजा भारतीयों की पहली पसंद है । रूह अफजा बहूत तरीकों से बनाया जाता है जैसे ठंडे पानी में डालकर , लेमन डालकर , शेक या मोक्टैल भी बनाया जाता है । आज मैं यहाँ पर रूह अफजा मिल्क शेक की विधि बताने जा रही हूं।तो चलिये बनाना शुरु करते हैं ।

#SW गर्मियों में रूह अफजा बहुत ही ठंडक देता है और अगर इसमें हम मिंट यानी कि पुदीना और नींबू को ऐड कर दें तो फिर इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं और यह हमारे गर्मियों में ठंडक के साथ-साथ रिफ्रेश भी करता है

#goldenapron3#week19

#piyo#np4आज हम बनाने जा रहे हैं ठंडा ठंडा रूह अफजा शरबत मेरे घर तो बच्चे दिन में पत्ता नहीं कितनी बार बना कर पी लेते हैं केवल शरबत पीने के लिए ही उन्हें प्याज़ लगती है

#mic#week2गर्मी में लस्सी बहुत फायदेमंद है और दही स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक हैदही इम्यूनिटी बूस्ट करता है और दही दिल के लिए भी फायदे मंद हैं रूहफजा लस्सी बहुत अच्छी लगती हैं गर्मी में ठंडी ठंडी बहुत अच्छी लगती हैं!

#mic #week1#रूह अफजागर्मियों के मौसम में रूह अफज़ा पीना ताजगी भरी तरावट देने के साथ ही कई सेहतमंद फायदे भी देता है। रूह अफज़ा का उपयोग शर्बत, लस्सी, फ़ालूदा, मिल्कशेक, कुल्फी आदि बनाने में किया जाता है.

#sweetdish

ब्रेस्ट कैंसर पर मेरा स्वयं का अनुभव मै सही समय पर ऑपरेशन नहीं करवाती तो शायद मैं ब्रेस्ट कैंसर की शिकार हो गई होती ब्रेस्ट कैंसर में ब्रेस्ट मे गांठे हो जाती हैं जो काफी दर्द करती है ऑपरेशन के बाद में फिट हूं पर अब में अपने खाने में चुकंदर का प्रयोग ज्यदा करती हूं चुकंदर कैंसर से रोकधाम करता है#bcam2020#पोस्ट1

ठंडा ठंडा रूह अफजा शरबत #mic#week1

#mic#week1#milk आज मैंने रूह अफजा बनाया हुआ है जो बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाता है बच्चों की तो फेवरेट चीज है गर्मियों में तो बस ठंडा ही चाहिए बच्चों को इसी बहाने बच्चे दूध पी लेते हैं जल्दी बच्चे दूध नहीं पीते हैं पर गर्मियों में इतने सारे ऑप्शन होते हैं।

यह रूह अफजा सिरप से आप शरबत यहां मिल्क शेक भी बना सकते हैं और बच्चों को रूह अफजा मिल्क शेक बहुत अच्छा लगता है. #MR #Family #kids

#Home#Snacktime

#ebook2021#week12

#BUR

#AwC#Ap3रूहाफ्जा मिल्क शेक बच्चो को बहुत पसंद आता है बच्चो के लिए अच्छा भी हैं जो दूध पीना नही चाहते वो रूहफजा डाल कर दूध पी लेते हैं ठंडा ठंडा रूहाफजा सब को बहुत पसंद आता है गर्मी के लिए भी लाभदायक है दूध प्रोटीन के सॉस है बच्चो के लिए फायदे मंद हैं!

#Bcam2020स्तन कैंसर का नाम सुनते ही लोगों के दिमाग में ये बात आ जाती है कि इसका इलाज नहीं हो सकता या ये पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता लेकिन सही समय पर लक्षण पत्ता चलने व इलाज शुरू होने से इस बीमारी का पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है।ज्यादा कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन व गर्भनिरोधक दवाइयों के नियमित सेवन से भी इसकी संभावना बढ़ जाती है। स्तन कैंसर की शुरूआत सिर्फ एक कोशिका से होती है जो काम करना बंद कर देती है और धीरे धीरे कई कोशिकाओं में बंट जाती है। इसके बाद ये ट्यूमर बना देती है और यही आगे चलकर कैंसर बन जाते हैं।”शराब, ध्रूमपान, तंबाकू के साथ-साथ बढ़ता वज़न, ज़्यादा उम्र में गर्भवती होना और बच्चों को स्तनपान ना करवाना स्तन कैंसर के प्रमुख कारण हैं."इसलिए ज़रूरी है कि महिलाएं अपने वज़न को नियंत्रित रखें, गर्भधारण का समय निश्चित करें और कम-से-कम 6 महीने तक बच्चों को स्तनपान ज़रूर कराएं. ऐसा करने से स्तन कैंसर का ख़तरा कम हो जाता है।व्यायाम और स्वस्थ आहार से निश्चित रूप से कैंसर फैलने की आशंका को कम किया जा सकता है | काले रंग के कपड़े (Bra) पहननेे से भी बचना चाहिए |

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#mic #week1आज की मेरी रेसीपी रूहू आफजा का मिल्क शेक है

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